Vajinismus Nedir? Vajinismus Tedavisi Nasıl Yapılır? 2022 Vajinismus Tedavisi Önerileri

Vajinismus nedir? Kadınlar ve partnerleri arasında oldukça merak edilen konulardan biridir. Bu yazıda vajinismusun nedenleri ve Vajinismus tedavisi çeşitleri aktarılacaktır.

Vajinismus için önerilen tedaviyi kullanmaya başlamadan önce vajinismusun belirtilerini ve olası nedenlerini anlamalısınız. Daha fazlasını keşfetmek için okumaya devam edin. Vajinismusun semptomları, genel bir kas spazmının semptomlarına benzer.

Vajinismus belirtileri ağrı ve bir nesneyi sokmada zorluk içerebilir. Cinsel ilişki sırasında yaygın kas spazmları ve zorluk yaşayabilirsiniz. Beklenen işlevi tamamladığınızda spazmlar durur. Vajinismus hayatın her döneminde ve her yaşta herkesi etkileyebilen rahatsız edici bir durumdur.

Vajinismus Tedavisi Nasıl Yapılır?

Vajinismus tedavisi için antidepresan ilaçlardan cinsel özgürlüğünüzü yeniden kazanmanızı sağlayacak doğal bir tedaviye kadar çeşitli seçenekler vardır. Agorafobi ve kalabalık fobisi dahil olmak üzere çeşitli fobiler için çeşitli psikolojik tedavilerin etkili olduğu gösterilmiştir.

Ne yazık ki kimse vajinismus için neyin işe yarayacağını bilmiyor. Devam eden bir sorununuz varsa, doktorunuz bazı alternatif tedaviler önerebilir.

Vajinismusun kesin nedeni bilinmemektedir, ancak önceki ameliyatlar, enfeksiyonlar veya doğumla ilgili yaralanmalar olası risk faktörleridir. Akıl sağlığı sorunları da duruma katkıda bulunabilir.

Vajinismusu olan kişiler genellikle gebe kalmakta zorluk çekerler ve daha yüksek sezaryen oranlarına sahip olabilirler. Vajinismus yaşayan kadınların sağlıklarını ve pelvik muayenelerini ihmal etmeleri daha olasıdır, bu da teşhis edilmemiş rahim ağzı kanseri ve CYBE riskini artırır.

Masaj terapisi, vajinismus tedavisinde bir başka etkili seçenektir. Masaj teknikleri, bir ila üç parmak kullanmayı ve bunları birbirine kenetlemeyi içerir. Parmak rahatsız hissettiğinde durun. Koni şeklindeki eklerin kullanılması vajinal masajın etkinliğini artırabilir.

Vajinismus yaşayan bazı kadınlar, pelvik sağlık sorunlarına odaklanan podcast’lere abone olmayı da yararlı bulabilir. Her kişi için uygun tedaviyi dinlemek önemlidir.

Vajinismustan muzdaripseniz, doktorunuz altta yatan nedenlere bağlı olarak muhtemelen birkaç tedavi seçeneği önerecektir. Bu tedavi fiziksel egzersizleri, eğitimi, danışmanlığı ve hatta ilaçları içerebilir. Sorunun temelinde psikolojik bir bozukluk olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuz psikolojik tedavi de önerebilir. Çeşitli tedavi türleri, vücudunuza daha fazla güvenmenize yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, vajinismusun çok zorlayıcı bir durum olduğunu unutmamalısınız, bu nedenle tedavi etmek için uygun adımları atmak önemlidir.

Vajinismus tedavisi için başka bir seçenek de psikolojik terapidir. Bir çiftin ilişkisinde altta yatan psikolojik sorunları ele almayı içerir. Psikoterapi ayrıca gevşeme egzersizleri ve topikal uyuşturma kremlerinin bir kombinasyonunu içerebilir.

Pelvik muayene, HCP’nizin cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olan diğer durumları ekarte etmesine yardımcı olacaktır. Yukarıdakilerin tümü başarısız olursa, profesyonel bir tıbbi görüş almak isteyebilirsiniz.

 Vajinusmus Belirtileri Nelerdir?

Vajinismus belirtileri arasında, cinsel ilişkiye bağlı ağrı, vajinismustan muzdarip birçok kadın için rahatsız edici bir deneyimdir. Erkek partner penisi vajinaya sokarken sanki bir duvara çarpıyormuş gibi bir his verir. Bazı durumlarda vajinismus kalıcıdır ve tedaviden sonra bile ağrı devam eder.

Vajinismus, pelvik ağrının bir belirtisidir ve tedavi seçenekleri cinsel eğitimden cinsel işlev bozukluğuna ve davranışsal kaçınmaya kadar uzanır.

Vajinismusun semptomları değişkendir ve ağrı hafiften dayanılmaza kadar değişebilir. Vajinal spazmlar cinsel ilişki sırasında veya tampon veya spekulum yerleştirilmesi sırasında ortaya çıkabilir. Bazen kadınlar tıbbi muayeneler sırasında ağrılı kasılmalar yaşarlar.

Vajinismus tedavisi, eğitim ve vajinal dilatasyon egzersizlerinin bir kombinasyonunu içerir. Bir doktor, durumun semptomlarına dayalı olarak bir tedavi planı önerebilir.

Vajinismus tedavisi, nedenleri ele almakla başlar. Çoğu zaman, cinsel ilişki sırasında ağrı korkusu nedeniyle vajinismus gelişebilir.

Vajinismus yaşayan kadınlar cinsel ilişki sırasında geri çekilir, bacaklarını kapatır veya cinsel ilişki sırasında iter. Bir doktor muhtemelen hafif bir baskı uygulayarak pelvik muayene yapacak ve ağrı ve rahatsızlığı izlemek için bir ayna kullanacaktır.

Nadir durumlarda vajinismus, yaralanma veya travmanın neden olduğu bir durum gibi daha ciddi bir durumun belirtisidir. Ortaya çıkan acı o kadar şiddetli olabilir ki ilişkinin kalitesini etkiler.

Vajinismusun kesin bir tedavisi olmasa da tedavisi mümkündür. Tedavi, fiziksel veya psikolojik olabilen altta yatan nedene bağlı olacaktır. Sebep ne kadar karmaşıksa, tedavi o kadar uzun olur. Tedavi, terapi, pelvik egzersizler ve vajinal dilatörleri içerebilir. Bu önlemler etkisiz ise, ameliyat gerekebilir.

Ameliyat gerekli olsa da vajinismus genellikle tedavi edilebilir. Vajinismusun üstesinden gelmenin en iyi yolu, semptomları bir sağlık uzmanıyla görüşmektir.

Vajinismus, daha şiddetli bir pelvik işlev bozukluğunun belirtisi olarak görünse de, tedaviye başlamadan önce bu altta yatan nedenleri ele almak önemlidir. Psikodinamik terapiler yararlı bir alternatif olabilir.

Vajinismus semptomlarında bireysel ve grup psikoterapisi etkili olabilir. Ancak şiddetli pelvik taban disfonksiyonu olan kadınlar, duygusal durumlarının vajinal fonksiyonlarını kontrol etmesini istemeyebilirler. Daha fazla araştırma yapılana kadar vajinismus için en iyi tedavi multimodalite yaklaşımıdır.

Vajinismusun Olası Nedenleri

Vajinal kasların sıkılaşmasına birçok faktör katkıda bulunabilir. Bu nedenlerden bazıları travmatik çocukluk deneyimleri veya cinsel kitlenme olabilir. Cinsel istismar veya tecavüze bağlı travma, edinilmiş vajinismusun yaygın bir nedenidir.

Kadınlar, ağrıya veya istenmeyen bir hamileliğe karşı bir savunma olarak vajinal kaslarını sıkılaştırabilir. Ayrıca, önceki bir enfeksiyondan kaynaklanan ağrı da soruna katkıda bulunabilir. Kesin sebep ne olursa olsun, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almak önemlidir.

Vajinismus tedavisi doğru bir teşhis gerektirir. Semptomları tamamen çözmek haftalar veya aylar alabilir. Bazı durumlarda fizyoterapistler ve psikologlar yardımcı olabilir. Tedavi genellikle doğası gereği psikolojiktir ve ameliyat nadiren gereklidir. Neyse ki botoks enjeksiyonları da bir seçenek olabilir. Bu tedaviler geçici bir rahatlama sağlayabilir ve hatta durumu tamamen iyileştirebilir. Ancak cerrahi bu durum için önerilen bir tedavi değildir.

Vajinismus ile ilişkili sosyal damgalanma, kadınların tedavi aramasını zorlaştırabilir. Çocukluk döneminde cinsel utanç yaşamayan kadınların makul bir nedeni saptamak özellikle zor olabilir. Destekleyici aile üyeleriyle istikrarlı bir ilişkisi olan ve iyi bir eğitim almış diğer kadınların cinsellikleriyle ilgili birkaç sorunu olabilir.

Ayrıca vajinismus hakkında daha az açıklık, daha fazla yanlış bilgi yayılmasına ve tedavinin gecikmesine neden olabilir. Bu nedenle vajinismusun nedenlerinin kapsamlı bir şekilde anlaşılması, klinisyenlerin hastalar için bilinçli bir tedavi kararı vermelerine yardımcı olabilir.

Vajinismus tedavisi genellikle pelvik taban kas gücünü geliştirmeye odaklanır. Terapist, kadınların vajinal kaslarını çalıştırmasına ve gevşetmesine yardımcı olmak için pelvik taban egzersizleri önerebilir. Bazı kadınlar penetrasyon ve genişlemeyi iyileştirmek için vajinal eğitmenler de kullanabilir. Egzersizlere ek olarak, kadınlar vücutlarını ve vajinismusun nedenlerini anlamalarına yardımcı olmak için konuşma terapisinden yararlanabilir. Bu durum için uygun tıbbi yardım almak önemlidir çünkü vajinismus semptomlarına çok çeşitli koşullar neden olabilir.

Çocukluk döneminde cinsel travma başka bir olası nedendir. Anne babanın cinsel ilişkiye girmesini duymak veya hamileyken porno izlemek gibi erken yaşta başlayan cinsel travmalar vajinismusa neden olabilir. Zor bir doğum da ikincil vajinismusa yol açabilir.

Vajinal septumlar, vajinal yırtıklar ve Bartholin kistleri gibi fiziksel problemler cinsel işlev bozukluğuna yol açabilir.

Vajinismus psikolojik faktörlerle birleştiğinde kadının cinsel ilişkiye girmekten korkmasına neden olabilir.

Vajinismus Tedavisi Seçenekleri

Siz veya eşiniz, eşinizin idrar yaparken sorun yaşadığını veya vajinal dokusunu bir arada tuttuğunu fark ettiyseniz, vajinismus tedavisi görmek isteyebilirsiniz. Neyse ki vajinismus tedavisi için çeşitli seçenekler mevcuttur ve bunlar hem fiziksel hem de psikolojik yaklaşımları içerir.

Vajinismus anksiyete veya geçmiş travma ile ilişkili olabileceğinden bazı durumlarda psikolojik tedavi gerekebilir ve tek başına fizik tedavi yeterli olmayabilir. Kadın sağlığı uzmanınız gerekirse bir akıl sağlığı terapisti önerebilir.

Ev egzersizleri, vajinismuslu kadınların kaslarını nasıl kontrol edeceklerini ve vajinalarını nasıl gevşeteceklerini öğrenmelerine yardımcı olabilir. Bu egzersizler, cinsel ilişkiye girme konusunda güven kazanmalarına yardımcı olabilir. Amaç, ağrılı kas spazmlarının neden olduğu ağrıyı sonunda ortadan kaldırmak ve yakın ilişki ile rahatlık noktasına ulaşmaktır.

Vajinismus yaşayan kadınlar, her seferinde 20 olmak üzere iki ila 10 saniye Kegels yapmayı deneyebilir ve vajinalarının kontrolünü yeniden kazanabilmek için yavaş yavaş kaslarını geliştirebilirler. Kendi kendine yardım yöntemlerine ek olarak, kadınlar vajinaya bir parmak sokmaktan oluşan aşamalı duyarsızlaştırmayı deneyebilirler. Tırnaklarını kesmeli, kayganlaştırıcı kullanmalı ve bu egzersizi birkaç hafta boyunca her gün tekrarlamalıdırlar.

Vajinismus tedavisi genellikle fizik tedavi ve eğitim egzersizlerini içerir. Bu egzersizler, pelvik taban kaslarının gevşemesini ve rahat bir şekilde kasılmasını öğretir. Bir doktor gerekirse durumu tedavi etmek için ilaç yazabilir ve bu seçeneklerden hiçbiri işe yaramazsa, başka seçenekler de vardır. Fizik tedavi de bir seçenektir, ancak biraz daha pahalıdır. Seçiminiz ne olursa olsun, doktorunuza kapsamlı bir danışmadan asla tedaviye acele etmemelisiniz.

Vajinismusun nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, bazı yaygın risk faktörleri arasında geçmişteki cinsel istismar, doğum yaralanmaları ve diğer sağlık sorunları yer alır. Geçmişte cinsel travması veya diğer ağrılı ilişkisi olan hastalar da yüksek risk altındadır. Pelvik muayene, cinsel ilişkiyi ağrılı hale getirebilecek diğer sağlık sorunlarını ortaya çıkaracaktır.

Vajinismusun nedenlerini anlamak ve sonra onlar için tedavi aramak önemlidir. Fizik tedaviye ek olarak, bir cinsel sağlık danışmanı, kadınların cinsellikle ilgili acı verici duygularla çalışmasına yardımcı olabilir.