Tırnağımı Güçlendirmek İçin Ne Yapmalıyım?
Tırnaklar, saçınızda ve cildinizde de bulunan bir protein olan keratinden yapılır. Bu protein tırnakları hasardan korumaya hizmet ederken, keratinin kendisi de zarar görebilir. Bu nedenle güçlü, sağlıklı tırnakların anahtarı, keratinin korunmasına yardımcı olacak günlük tırnak bakımı yatmaktadır.
Tırnaklarınız kırılmaya ve hasar görmeye yatkınsa, aşağıdaki faktörlerden herhangi biri olabilir:
- Yaş
- Demir eksikliği
- Magnezyum eksikliği
- B vitamini eksikliği
- Oje veya akriliklerin aşırı kullanımı
- Tırnakların sürekli ıslanması ve kuruması
- Neme veya kimyasallara aşırı maruz kalma
Tırnak Güçlendirmek İçin En İyi 10 İpucu
Sağlıklı tırnaklar için önemli bir unsur, tutarlı, günlük tırnak bakımıdır. Bu ilk on tırnak bakımı ipucunu her gün uygulayarak tırnaklarınızın güzel görünmesini sağlayın .
- Tırnaklarınızı Nemlendirin
Tıpkı cilt gibi tırnaklarınızın da sağlıklı kalabilmesi için neme ihtiyacı vardır. Vazelin, E vitamini veya manikür kremi ile nemlendirebilirsiniz. En iyi sonuç için bunları tırnaklarınıza ve tırnak etlerinize sürün. - Tırnak Etlerinizi Rahat Bırakın
Onları nemlendirmenin yanı sıra tırnak etlerinizi de rahat bırakmalısınız. Tırnağınızı bakterilerden korumaya hizmet ederler, bu yüzden onları kesmekten kaçınmak en iyisidir. Bir kütikülü düzeltmeniz gerekiyorsa, onları kesmek yerine kütikül giderici bir formül kullanın. - Nazik Olun
Tırnaklarınızı törpülerken veya ojeyi çıkarırken nazik olmak istersiniz. Cilayı sökmek tırnaklarınızı katmanlardan ayırarak zayıflamalarına neden olabilir. Ve tırnaklarınızı törpülerken bunu tek yönde yaptığınızdan emin olun. Sert bir ileri geri hareket, tırnaklarınıza daha fazla zarar verebilir. - Hijyeni Koruyun
Sağlıklı tırnaklar temiz tırnaklardır. İyi bir tırnak hijyeni için, sabun ve su ile ovarak tırnaklarınızın altını temiz tutun. Bu, tırnaklarınıza zarar verebilecek kir ve bakterilerden kurtulmanıza yardımcı olur. Uzmanlar ayrıca tırnaklarınızı kısa tutmanızı tavsiye ediyor. - Tırnaklarınızı Kuru ve Temiz Tutun Tırnaklarınızda
nemi tutmak önemli olsa da, tırnaklarınızı sürekli suya maruz bırakmak hasara neden olabilir. Suya aşırı maruz kalmak onları zayıflatır ve kırılmaya karşı daha duyarlı hale getirir. - Sert Cilalardan Kaçının
Gerçekten sağlıklı tırnaklar istiyorsanız, ojeyi bir süre ertelemek zorunda kalabilirsiniz. Pek çok oje, tırnakları ince koruyucu tabakalarından sıyırır ve bu da daha zayıf bir tırnak oluşumuna neden olabilir. - Yüksek Kaliteli Çıkarıcı Kullanın
Aseton tırnakları kurutabilse de, diğer standart oje çıkarıcılar yerine %100 aseton kullanmak en iyisidir. Aseton, eski ojeleri silmenin en kolay ve en hızlı yoludur. Sert ovalamaya veya birçok uygulamaya gerek yok—hızlı çıkarma için biraz asetonlu bir kağıt havlu işinizi görecektir. Donanım veya temizlik bölümünden değil, güzellik bölümünden aseton kullanın. - Doğal Tırnak Güçlendirme Tedavilerini Deneyin Tırnaklar
için en iyi vitaminlerden biri E vitaminidir. Araştırmalar, sarı, çatlamış ve soyulan tırnakları önleyerek tırnak sağlığını geliştirmeye yardımcı olduğunu göstermiştir. Tırnaklarınızı iyileştirmeye yardımcı olacak diğer şeyler hindistancevizi yağı, elma sirkesi, jojoba yağı, badem yağı veya zeytinyağıdır. - İyi Yiyin
Bol miktarda yiyecek tırnakları destekleyen vitaminler ve mineraller içerir, ancak belki de yenilmesi gereken en önemli yiyeceklerden bazıları koyu yeşil yapraklı sebzeler, kinoa, fındık ve siyah fasulyedir. Bunun nedeni, protein sentezine ve yeni tırnakların oluşumuna yardımcı olan magnezyum içermeleridir. - Çivilerinizi Araç Olarak
Kullanmayın Bir çıkartma ya da gazoz kutusu gibi bir şeyi kazımak ya da kaldırmak için tırnaklarınızı kullanmaya kalkışmayın. Tırnaklarınızın en zayıf kısmına baskı uygulayabilir ve kırılmaya neden olabilir. - Bir Tırnak Teknisyenine Düzenli Ziyaretler
Tırnaklarınız için en iyi şey, bilgili, yüksek eğitimli bir teknisyen tarafından tedavi edilmesidir.
