Başlıklar
Kepek Neden Olur ve Nasıl Kurtulur?
Mantar Büyümesi
Çoğu durumda, kepek, Malassezia globosa adı verilen yaygın bir maya benzeri mantarın saç köklerinizin etrafında aşırı birikmesinden kaynaklanır.
Kepeğe neden olabilen diğer bir yaygın maya, pityrosporum orbiuclare’dir. Cilt yağları ile beslendiği için yağlı kafa derisi olan erkeklerde kepeklenme eğilimi gösterir.
Bunlardan biri veya her ikisi çoğu insanın kafa derisinde bulunsa da her zaman kepek yapmazlar.
Mantar büyümesi aşırı hale geldiğinde sorunlar başlar. Mantar, cildinizin doğal yağı olan sebumdan beslenir. Saç derinizin saçınızı parlak ve sağlıklı tutmak için salgıladığı yağın aynısıdır.
Ancak çok fazla saç ve saç derisi yağınız olduğunda – ve bu yağla beslenen çok fazla mantar olduğunda – kepek alırsınız.
Bu mantar dostlarının salgıladığı bazı yan ürünler saç derinizi tahriş edebilir. Bu herkesin başına gelmez, ancak hassas cilde sahip erkekler için sonuçlar kuruluk, kaşıntı ve kepekle bağdaştırdığınız o belirgin pullanma olabilir.
Kuru veya Yağlı Saç Derisi
Cildiniz doğal olarak kuru veya hassassa, düzenli kepek nöbetleriyle mücadele edebilirsiniz. Nem eksikliği, saç derinizin mikrobiyomunda bu pulların oluşma olasılığını artıran bir dengesizliğe yol açabilir.
Yağlı cilt başka bir yaygın suçludur. Kepeğe en çok neden olan mantarlar sebumla beslendiği için yağlı saç deriniz olur. Ve sonuç kepek.
Bazı durumlarda, yağlı cilde sahip erkeklerde seboreik dermatit adı verilen özellikle şiddetli bir kepek türü gelişebilir. Saç deriniz kırmızı, yağlı ve beyaz veya sarı pullarla kaplıysa, muhtemelen uğraştığınız şey budur. Durum, vücudunuzun başka yerlerinde de benzer sorunlara neden olabilir – çok sayıda yağ salgılayan bezin olduğu her yerde.
Kötü Saç Bakım Alışkanlıkları
Saçınızı çok sık yıkamak doğal yağları yok eder ve saçınızın nemini kaybeder. Ama tam tersi daha iyi değil. Saçınızı yeterince yıkamamak aşırı yağ birikmesine neden olur. Bu, kepek için bir risk faktörüdür, çünkü kepeklere neden olan maya ve mantarlar kafa derisi yağınıza aç kalır.
Şampuan harikadır çünkü saçınızdaki ve saç derinizdeki kiri ve yağı temizler. Ancak saç derinizin nemli, kaşıntısız ve sağlıklı kalması için biraz doğal yağa ihtiyacı vardır.
Bu nedenle şampuanlama – özellikle sert bir ürünle – iki ucu keskin bir kılıçtır. Temiz kalır ve yağı azaltırsınız, ancak aynı zamanda saç derinizin kepeksiz kalması için ihtiyaç duyduğu nemi de uzaklaştırırsınız.
Sıcak suyla duş almak saçınıza, saç derinize ve cildinize de zarar verir. Kendi başına kepeğe neden olmazken, kepekle birlikte gelen dehidrasyon ve tahriş gibi sorunları daha da kötüleştirebilir.
Kış Havaları Kepeğe Neden Olur mu?
Soğuk, kuru hava tek başına kepeğe neden olamaz. Bunun nedeni, kepek genellikle kafa derinizdeki mantar büyümesi tarafından tetiklenir.
Bununla birlikte, kış aylarında erkeklerde kepek problemlerini şiddetlendirmek için birkaç faktör bir araya gelir. Kuru koşullar, saç derinizin nemini emer. Sizi sıcak tutan ama havayı kurutan iç mekan ısıtması da öyle.
Koşulları iyileştirmek için evde nemlendirici kullansanız bile, yine de birkaç ay boyunca kuru havayla ve potansiyel olarak ilişkili bir kepek sorunuyla uğraşmak zorunda kalacaksınız.
Kepekten Nasıl Kurtuluruz?
İlk olarak, saçınızı ve saç derinizi anlayın. Sorununuz kuruluksa, saçınızı ve saç derinizi nemlendirmeye ve gün boyunca su kaybını önlemeye odaklanın.
Ayrıca, en yaygın kepek şampuanlarındaki en iyi ve en kötü bileşenleri belirlemeye yardımcı olur. Bu şekilde hangi ürünleri seçeceğiniz konusunda akıllıca bir seçim yapabilirsiniz.
Kepekli Saçlar için Saç Bakım İpuçları
En iyi sonuç için şampuanı saçınıza dağıtırken saç derinize masaj yapın. İyice durulamadan önce 2-3 dakika bekleyin – saçınızda kalıntı bırakmak kepek probleminize yardımcı olmaz.
Daha Az Sıklıkta Şampuan
Saçınızı her gün yıkıyorsanız, gün aşırı veya daha azına geçmeyi deneyin. Şampuan – hatta nazik bir formül – saçınızdaki ve saç derinizdeki nemi hapsetmeye yardımcı olan bazı doğal yağları yok eder.
Asıl endişeniz kuruluk ise, aşırı yıkama sadece durumu daha da kötüleştirecektir. Kepek Giderici Şampuanımızı ihtiyacınıza göre haftada 3-4 kez kullanmanızı öneririz .
Saç Kremi kullanın
Saç derisini yatıştıran ve sağlıklı saç büyümesini destekleyen besinler içeren nemlendirici bir saç kremi kullanın. Bu, sizi kontrolden çıkmış kepek riskine sokan aşırı kuruluk ve tahrişi önleyecektir.
Ciddi derecede kuru cildiniz varsa, her gün saç kremi kullanmak isteyebilirsiniz, ancak şampuanı sadece birkaç günde bir kullanmak isteyebilirsiniz. Sizin için neyin işe yaradığını bulun ve ardından o saç bakım rutinine bağlı kalın.
Newsflash: Saç kremi sadece uzun saçlı erkekler için değildir. Kısa saçları sallıyor olsanız bile, saç kremi kullanırsanız daha sağlıklı ve daha güzel görünen saçlara sahip olursunuz. Saç derinizi sağlıklı tutar ve pullanma olasılığını azaltır.
Saç ürünlerini kullandıktan sonra saç derisi nemini artıran, nemi hapseden ve cildinizi yeniden dengeleyen bileşenler içeren bir saç kremi seçtiğinizden emin olun. Bunlara hodan yağı (omega-6 yağ asitleri içerir), avokado yağı, aloe vera ve nane dahildir – bunların hepsini Canlandırıcı Saç Kremimizde bulacaksınız .
