Stres, saç üzerinde kimyasalların kullanımı ve bazı hastalıklar saç dökülmesinin başlıca nedenleri arasındadır. Ancak saç telini güçlendiren ve besleyen doğal ilaçlarla saç dökülmesini önlemek ve sınırlamak mümkündür. Saç dökülmesine karşı doğal tedavileri keşfedin.
Erken saç dökülmesi olgusu her yaştan erkek ve kadını etkiler ve nedenleri yaşam tarzlarında, yaşlarında, genetik faktörlerinde, beslenmelerinde ve seboreik dermatit veya kepek gibi herhangi bir cilt hastalığının varlığından kaynaklanabilir .
Saç tellerinizi güçlendirmek ve ömürlerini uzatmak için etkili doğal yöntemler vardır . Bunlar arasında ısırgan otu ve atkuyruğu gibi bitkisel özler , keten tohumu yağı ve buğday tohumu yağı gibi bitkisel yağlar ve biberiye gibi bazı uçucu yağlar bulunur .
Saç dökülmesini önlemek ve tedavi etmek için , her gün hassas ve doğal temizlik ürünleri kullanmak ve ardından bu kusura karşı hedeflenen bir eylemi gerçekleştirebilecek saç maskelerini periyodik olarak uygulamak önemlidir .
Saç dökülmesine karşı maske tarifinde , iltihaplanma durumunda da faydalı olacak yatıştırıcı etkiye sahip aloe vera jel bazı kullanacağız ve gelin bu kendin yap tarifinin malzemelerinin özelliklerinin neler olduğunu hep birlikte öğrenelim.
Saç Dökülmesine Karşı Maske Nasıl Hazırlanır?
- Keten tohumu yağı : Özellikle kuru, kuru ve cansız saçlarınız varsa, saçları yeniden yapılandırıcı ve besleyici özelliklere sahip olan keten tohumlarından elde edilen bir yağdır. Keten tohumu yağı, yağ asitleri açısından çok zengindir ve ayrıca bölünmüş uç olgusunu önleyerek de etki eder.
- Isırgan özü : Isırgan otu, yeniden mineralleştirici ve güçlendirici özellikleri sayesinde saç dökülmesine karşı en etkili doğal çözümlerden biridir. Isırgan, zayıflamış foliküllerin iyileşmesini uyarır ve ayrıca cildin kepek ve seboreik dermatiti durumlarında da etkilidir. Piyasada ana tentür ve gliserin maserat formunda çok konsantre özler bulacaksınız. Daha eksiksiz bir eylem için ısırgan otunu ağızdan almanızı ve tavsiye için güvenilir şifalı bitki uzmanınıza sormanızı tavsiye ederiz.
- Atkuyruğu özü : Tıpkı ısırgan otu gibi atkuyruğu da içerdiği mineral tuzlar sayesinde saç üzerinde güçlendirici bir etkiye sahiptir. Atkuyruğu özü saçınızı ve tırnaklarınızı güçlendirmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca bu durumda, saç dökülmesine karşı daha etkili bir etki için atkuyruğunu (veya alternatif olarak ısırgan otunu) ağızdan almanızı öneririz.
- Aloe vera jeli: İltihaplı cildi nemlendirmek, iyileştirmek ve yatıştırmak için çok etkili bir jeldir. Saç dökülmesinin nedenleri genellikle dermatit, kepek ve kafa derisinin diğer iltihaplarını içerir; aloe vera jeli, cildin dengesini geri kazanmanıza ve kaşıntı ve yanma gibi semptomları azaltmanıza yardımcı olacaktır.
- Buğday Tohumu Yağı : Buğday Tohumu Yağı, saçın sağlığını ve güzelliğini korumak için önemli olan besinler açısından zengin, kalın bir yağdır. Özellikle buğday tohumu yağı saç telini yenileyici bir işlev görür ve içerdiği aktif maddeler sayesinde saçlarınız yumuşak ve parlak bir görünüme kavuşur.
- Biberiye esansiyel yağı : Biberiye özü cilt üzerinde yeniden mineralleştirici ve antiseptik özelliklere sahiptir, bu nedenle saç ve ampullerin kırılganlığı durumunda faydalı olabilir. Antiseptik etki, aşırı sebumu azaltmanıza ve cildi yeniden dengelemenize yardımcı olacaktır.
Malzemeler
- Keten tohumu yağı ›2 yemek kaşığı
- Buğday tohumu yağı ›2 yemek kaşığı
- Aloe vera jeli ›30 gr
- Biberiye esansiyel yağı ›4 damla
- Isırgan özü ›10 damla
- Atkuyruğu özü ›10 damla
- Cam kase
- Tahta kaşık
Hazırlanışı
- İyice temizlenmiş ve kurutulmuş bir cam kaseye aloe vera jeli ve keten tohumu yağını koyun ve tahta kaşıkla malzemeleri karıştırmaya başlayın;
- Karıştırmaya devam ederken ruşeym yağını ekleyin;
- Bu noktada kalan malzemeleri ekleyin: ısırgan otu özü, atkuyruğu özü ve biberiye esansiyel yağı;
- Yumuşak ve homojen bir emülsiyon elde edene kadar tarifin tüm malzemelerini karıştırmaya devam edin;
Tarifiniz kullanıma hazır!
Saç dökülmesine karşı maske nasıl kullanılır?
Saç dökülmesine karşı maskeyi yıkamadan önce cilde ve saça bol miktarda ürün dağıtarak kullanabilirsiniz. Yaklaşık yarım saat bekletin ve ardından hafif nötr bir şampuan kullanarak normal yıkamaya devam edin.
Bu tedaviyi haftada bir , iki aylık bir süre boyunca, örneğin sezon ortasında, yılda iki veya üç kez tekrarlayabilirsiniz. Özellikle hassas bir cildiniz varsa, ısırgan otu ve atkuyruğu özlerinde bulunan alkol nedeniyle hafif bir karıncalanma fark edebilirsiniz, ancak bunların bitkisel yağlar ve aloe vera jeli ile seyreltilmesi bu olasılığı azaltacaktır.
Bu özleri satın alırken , ana tentüründen kesinlikle daha az agresif bir bileşime ve daha düşük miktarda alkole sahip bir gliserin maseratı olup olmadığını güvenilir bitki uzmanınıza sormak isteyebilirsiniz .
Saç Dökülmesi İçin İpuçları ve Doğal Çözümler
Erkeklerde ve kadınlarda saç dökülmesi gün içinde tamamen doğaldır: saç ampulden ayrılarak yeni saçlara yer açar ve bu normalden daha fazla bir yenilenme sürecidir.
Ancak saçlarımızı taradığımızda, duş aldığımızda ya da elimizi saçın ortasında gezdirdiğimizde sürekli çok fazla saç dökülmeye başladığını fark edersen, gözden kaçırılmaması gereken bir yukarı akıntı sorunu olabilir. özellikle saçlarımız cansızsa, kapalıysa ve incelme fark etmeye başlarsak, durum ciddi demektir .
Saç dökülmesi olgusu çok karmaşıktır ve çeşitli nedenleri olabilir ve hepsi tek bir çözümle hallolmayabilir. Örneğin yaş ve genetik yatkınlık saç dökülmesine neden olabilir ancak bu doğal süreci engellemek için müdahale etmek çok zordur.
Yaşlılık gibi genetik ve fizyolojik faktörlerin yanı sıra saç dökülmesinin diğer olası nedenleri ise şunlardır:
- Agresif kimyasalların kullanımı : Agresif kimyasal içerikli ürünleri ne kadar çok kullanırsanız, o kadar çok saç seyrelmesi meydana gelir. Bu, saçı zayıflatan, zarar veren ve dökülmesine neden olan boyalar ve ağartıcı maddeler veya bazı cilalar ve bazı sabitleyici ürünler için geçerlidir.
- Spesifik patolojiler: Bu durumda saç dökülmesi, sedef hastalığı, seboreik dermatit vb. bazı hastalıklar için size en uygun tedaviyi verebilecek uzman bir doktora başvurmanızda fayda var. Bu durumlar ihmal edilirse saç dökülmesine neden olur ve kaşıntı, ciltte pullanma, saç incelmesi, kızarıklık ve kepek gibi çok can sıkıcı belirtiler yaşarsınız .
- Aşırı kilo kaybı : Diyet yapıyorsanız ve belirli bir kilo vermeniz gerekiyorsa, vücuda doğru besinleri nasıl sağlayacağını bilen bir beslenme uzmanından destek almanızı öneririz. Birçok kendin yap diyeti vücudu tüketir ve saç dökülmesine neden olur.
- Hormonal dengesizlikler: Hormonal dengesizlikler esas olarak kadınları, hatta çok fazla saç kaybetme eğiliminde oldukları hamilelik ve emzirme döneminde bile etkiler. Saç dökülmesi olgusu, kadın genital sistemindeki veya tiroid bezindeki dengesizlik durumunda da bulunabilir. Ayrıca bu durumda deneyimli bir uzman doktor desteği ile müdahale edilmesi önerilir.
- Stres : Stres ne yazık ki hem erkeklerde hem de kadınlarda saç dökülmesinin başlıca nedenlerinden biridir. Bu nedenle huzurlu bir yaşam sürmeye çalışmak, spor ve meditasyon teknikleri uygulamak önemlidir.
- Dengesiz beslenme: Kötü ve dengesiz bir şekilde yemek yemek, özellikle saç telini beslemek ve yenilemek için gerekli vitamin ve minerallerden yoksunsanız saç dökülmesine neden olabilir. Kilo vermek zorunda olmasanız bile, vücudu beslemek düşüncesiyle değil, sadece açlık hissini azaltmak için yemek yiyen birçok insan var. Bu durumda dengeli beslenmek çok önemlidir.
Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir?
- Isırgan
Isırgan, saç dökülmesini önlemede önemli bir bileşendir . Isırgan otu özü mükemmel bir yeniden mineralleştirici ve güçlendiricidir ve ağızdan, kapsüllerde kuru özüt olarak alınabilir veya şampuan, saç kremi, losyon ve maske gibi birçok saç ürününün temeli olarak bulabilirsiniz. Doğru dozu ve nasıl kullanılacağını bildiğiniz takdirde, bir şifalı bitki dükkanından ısırgan otu özü satın alabilirsiniz. Ayrıca, ısırgan otu ile birlikte biberiyenin uçucu yağ veya infüzyon şeklinde saça sürülmesinin de mümkün olduğunu unutmayın .
- Doğal ürünlerin günlük kullanımı
Saç dökülmesini önlemeye çalışmak için , temizlikten başlayarak losyonlar gibi özel tedavilere kadar yalnızca doğal ürünleri kullanmaya alışın. Mümkünse, saçınızın incelmesine neden olabilecek agresif ağartma veya boyalara maruz kalmamaya çalışın .
- Güçlendirici maske
Bu güçlendirici saç maskesini , nemlendirici etkiye sahip yağ asitleri açısından zengin bir besin olan yoğurt, yeniden mineralize edici özelliklere sahip biberiye esansiyel yağı ve besleyici bir etkiye sahip zeytinyağı bazlı bu tarifi kullanarak kolayca yapabilirsiniz .
Malzemeler
- Tam doğal yoğurt ›30 gr
- Biberiye esansiyel yağı ›5 damla
- Zeytinyağı ›5 ml
Hazırlanışı
Tarifin tüm malzemelerini bir cam kaseye koyun ve yumuşak bir emülsiyon elde edilinceye kadar tahta kaşıkla uzun süre karıştırın. Karışımı kafa derisine ve saçın tüm uzunluğu boyunca uygulayın ve 25 dakika bekletin. Hafif bir şampuan kullanarak yıkamaya devam edin.
- Kına
Kına , saçı renklendirme işlevine sahip, aynı zamanda saçı yenileyen ve güçlendiren doğal bir tozdur . Kına tozunu hazır saç maskelerine ekleyerek (10 ml üründe 1 tatlı kaşığı); veya doğrudan cilde ve saça uygulanacak kalın bir macun elde etmek için kına tozunu suyla karıştırabilirsiniz. Bu durumda kınanın saçı boyaması için en az bir saat bekletin .
- Elma Sirkesi
Büyükannenin saç dökülmesi ilaçları arasında elma sirkesini hatırlıyoruz . Gözeneklerin açılmasını ve dolayısıyla saç derisini güçlendiren enzimlerin emilimini uyarır . Saçınıza uygulamak için bir elma sirkesi sarın. Birkaç dakika bekletin ve ardından iyice durulayın. Bu tedavi en az iki haftada bir yapılmalıdır.
- Aloe Vera
Saçınıza aloe vera sürmek onu güçlendirmeye yardımcı olur. Bu aloe bazlı paket , güçlendirici olmanın yanı sıra, özellikle dermatit, kepek ve kafa derisi tahrişi durumunda cildi yatıştırma işlevine sahiptir . Sadece biraz aloe vera jeli alın ve cilde eşit olarak dağıtın. Antiseptik ve sakinleştirici etkisi olan birkaç damla lavanta özü ekleyerek saç dökülmesine karşı bu çareyi zenginleştirebilirsiniz . Aloe vera jelini yaklaşık yirmi dakika bekletin ve iyice durulayın. Bu paketi haftada bir kez tekrarlayabilirsiniz.
- Zencefil
Zencefilin saç sağlığı başta olmak üzere birçok özelliği vardır . Saç dökülmesini önler ve saçların yeniden büyümesini uyarır. Kullanmak için şampuanlamadan yarım saat önce kafa derisine uygulamak için bir çay kaşığı kıyılmış zencefil ve bir yemek kaşığı bitkisel yağ ile bir kompres hazırlayabilirsiniz.
- Hindistan Cevizi Yağı
Hindistan cevizi yağı saçı güçlendirir ve dökülmesini engeller. Kullanmak için şampuanlamadan yarım saat önce kafa derisine birkaç damla uygulayın. Alternatif olarak, saçınızı parlak hale getirmek için şampuandan hemen sonra bu yağdan birkaç damla saç uçlarına uygulayabilirsiniz.
- Shea yağı ve keten tohumu yağı
Bu, saç dökülmesine karşı çarelerden biridir, çünkü shea yağının keten tohumu yağı ile birlikte etkisi saç telini besler, nemlendirir ve yeniler. Sadece biraz shea yağını benmaride eritin (yaklaşık 15 g) ve soğuduktan sonra 5 ml keten tohumu yağı ekleyin. Bu karışımı saç derinize ve saçınıza uygulayın ve yarım saat bekletin . Ardından doğal bir şampuanla durulayın. Bu tedaviyi haftada bir kez yapabilirsiniz ve aynı zamanda cildi tahrişten yatıştırmanıza da yardımcı olur.
- Avakado Maskesi
Avokado bazlı bir saç maskesi yapmak çok basittir ve böylece; cansız, kuru ve incelmiş saçlarda size çok fazla yardımcı olacaktır.
Yarım avokadonun meyvesini alın ve karıştırın; homojen bir karışım elde etmek için yeteri kadar tam yoğurt ekleyin. Maskeyi saç derisine ve saça yayın ve yirmi dakika bekletin. Hemen ardından saçınızı iyice yıkayın. Bu maskeyi ayda iki kez tekrarlayabilirsiniz.
- Doğal Takviyeler
Saçları güçlendirmek ve saç dökülmesini önlemek için yılın belirli zamanlarında, özellikle en büyük saç dökülmesi problemlerinin yaşanabileceği mevsimler olan ilkbahar ve sonbahar ile birlikte doğal takviyeler alınması önerilir . Piyasada bulduğunuz doğal takviyeler, darı, ısırgan otu, dulavratotu, atkuyruğu, buğday tohumu yağı, vitamin ve minerallere dayanmaktadır. Yine de bir bitki uzmanı veya eczacının tavsiyesine güvenin.
- Strese Karşı Aromaterapi
Stresin saç dökülmesinin ana nedenlerinden biri olduğu doğruysa, aromaterapi için en uygun esansiyel yağların kullanımı sayesinde derin rahatlama anlarında kendinizi şımartmak önemlidir . Özellikle bir esans yakıcıya birkaç damla esans yağı koymanızı ve olağanüstü özelliklerinden faydalanmanızı tavsiye ederiz. En uygun anti-stres esansları: lavanta, portakal çiçeği, bergamot, tatlı portakal, vanilya, tarçın.
Saçınızın Sağlığını Koruyun
Saç yıkama, saç dökülmesinin önlenmesi ve saç sağlığı için çok önemlidir . Tavsiye onları her gün yıkamamaktır çünkü çok fazla yıkama saç derisini mahvedebilir, saçı daha kırılgan hale getirebilir ve dökülmesini kolaylaştırabilir. Aynı nedenle , iyice durulamak ve saçta şampuan kalıntısı bırakmamak önemlidir . Yağlı saçlara sahip olanlar , kuru saçlara göre daha sık yıkamalıdır, ancak 2 günde bir defadan fazla olmamalıdır.
Ardından, saçı yıkarken, saçtaki kireç kalıntılarını da gidermek için son durulamanın ılık su (sıcak ve çok soğuk değil) ve elma sirkesi ile yapılması tavsiye edilir. Ayrıca güneşe, dumana ve saça zarar veren atmosferik etkenlere çok fazla maruz kalmamak için, bunların bir atkı veya şapka ile kapatılmasında fayda vardır. Son olarak, periyodik olarak yapılan saç derisi masajı , kan dolaşımını uyarır ve foliküller üzerinde canlandırıcı bir etki yaratır. Daha iyi bir etki için biberiye veya lavanta esansları kullanılabilir.
