Reiki Nasıl Yapılır?

Reiki, Japon kökenli bir şifa sistemidir. Kelimenin anlamı en basit şekilde “Evrensel Yaşam Enerjisi” olarak açıklanmaktadır.

Tekniğin yazarı Mikao Usui’dir (1865-1926). Tıp, psikoloji, meditasyon ve çeşitli uygulamaları ciddi bir şekilde inceledikten sonra, el yardımıyla iyileşmenin mümkün olduğunu ve ruhun gücü için hayattaki 5 ilkeyi sürekli olarak uygulamanın önemli olduğunu fark etmiştir..

Usui tekniği tıp tarafından resmi olarak yardımcı bir tedavi yöntemi olarak tanınmakta, hastanelerin sağlık personeli tarafından çalışılmakta ve uygulanmaktadır.

Reiki Nasıl Uygulanır?

Birileri Reiki’nin özel bir yetenek gerektirdiğini söylerse, buna inanmayın, zira  herkes bu teknikte ustalaşabilir ve ilk aşamada bir kereye mahsus, bir reiki ustasının yardımı gerekecektir.

Öğretmen, öğrenciden gelen Reiki enerjisiyle, o andan itibaren yaşamının sonuna kadar ikincisinin vücuduna nüfuz edecek bir iletişim kanalı açar. Bu durumda öğrenci bu enerjiyi elleriyle aktarma becerisi kazanır. Bu, Reiki’nin ilk seviyesinin başlangıcıdır. Zaten bu seviyede öğrenci kendini ve başkalarını iyileştirebilir. Ancak ne kadar başarılı olacağı öğrencinin çabalarına bağlı olacaktır. Bunları geliştirmek için, Reiki seanslarını her gün kendi başınıza uygulamanız gerekir.

Bir Reiki seansı 30 dakika sürer ve  bir buçuk saate kadar ve vücudun belirli bölgelerine eller koyarak gerçekleştirilir. Bu hem kendinize hem de başkalarına yapılabilir.

Eller 8-12 özel pozisyonda üst üste bindirilir, baştan başlar ve kasıkta biter. Aynı zamanda, avuç içi altındaki cilt sıcak hisseder. Bundan sonra sağlıklı insanlar için sağlık daha da güçlenir, hastalar içinse hastalıkların iyileşme seyri kolaylaşır

Nikolai Mendel, “Etki herkes için kendi tarzında gelir” diyor. “Bazen hiçbir şey olmaz, bu yüzden Reiki’nin bir şeyi iyileştireceğini asla önceden garanti edemezsiniz.

Kendi kendini iyileştirme seansı sırasında, siz veya hastanız Reiki enerji tedavisi sırasında vücutta çeşitli etkiler veya hisler yaşayabilirsiniz. Esneme, öksürme, gözyaşı, kas seğirmesi, sıcak veya soğuk hissi, karıncalanma, ağrı ve diğerleri gibi.

Bu hisler ellerin pozisyonlarını değiştirirken değişebilir veya seans boyunca aynı olabilir.

Bu tezahürlerin yardımıyla hastalığı, gelişim aşamasını ve arınma ve iyileşme sürecinin nasıl gerçekleştiğini yargılayabilir.

Bu ortaya çıkması muhtemel sonuçların  her birini daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Esneme

 Esnemek bir rahatlama işaretidir. Esneme sırasında, en derin nefes alımı meydana gelir, vücut büyük miktarda oksijen alır, akciğerlerin genellikle aktif olmayan kısımları aktive olur.

Esneme, beynin biraz dinlenmesini ve gevşemesini sağlar. Böyle bir refleks solunum eylemi sayesinde, “beyin aşırı ısınması” olarak adlandırılan psikolojik stres ve gerginlik ortadan kalkar.

Öksürük

 Reiki seansı sırasında öksürük, harcanan veya durgun enerjinin serbest bırakıldığını gösterir. Esneme aktif bir nefes ise, öksürük sırasında daha aktif bir ekshalasyon olur. Buna ayrıca rahatlama ve zihinsel boşaltma eşlik eder.

Gözyaşı

 Reiki seansı sırasındaki gözyaşları tek başına veya esneme veya öksürme ile birlikte olabilir. Her zaman psikolojik stresin varlığından ve serbest bırakılmasından bahsederler. Şu anda, nefes almaya dikkat etmeli, nefes alıp vermenin sakin ve derin olması için ona konsantre olmalısınız. Ve Reiki seansına devam edin. Böylece stres atılacak ve psiko-duygusal durum iyileşecektir.

Hapşırma veya hıçkırık

 Hapşırma veya hıçkırık da derin gevşeme belirtileridir. Vücudunuzun gerginliği serbest bırakmasına ve daha derin gevşemesine izin verin.

Titreme veya Reiki seansı sırasında bir kas veya kas grubunun seğirmesi 

 Şayet bu tarz bir durum fark ederseniz, bu, bu kısımlarda bir tıkanıklık olduğu ve vücudun bundan kurtulmaya, burayı rahatlatmaya çalıştığı anlamına gelir. Vücudunuza yardım edin ve bu sarsıntının olmasına izin verin ve bu süre boyunca derin nefes alın. Ayrıca bu yerden nefes alıp verdiğinizi de hayal edebilirsiniz.

Öfke ve çığlık atma arzusu

 Bu belirtiler aynı zamanda vücudun bir bölümünde bir tıkanıklık ve enerji tıkanıklığının varlığına işaret eder. Bu durumda kendi kendine tedavi sırasında veya hastanın nefes almasına dikkat etmesi çok önemlidir.

Bu tezahürlerle nefes tutma mutlaka gerçekleşir ve her şeyden önce nefes alma sürecine farkındalık getirmek ve onu derin ve eşit hale getirmek gerekir. Ve pozisyonlardan geçin: mide, solar pleksus, kalp ve boğaz, böylece biriken gerilimi ve fazla enerjiyi serbest bırakın.

Isı

 Vücudun çeşitli bölgelerindeki ısı veya diğer sıcaklık dereceleri, vücutta bir enerji dengesizliği veya ağrı olduğunu gösterir. Vücudun bu bölgelerinin iyileşmesi için daha fazla enerji gerekir. Bu tür tezahürlerle, hisler kaybolana kadar ellerinizi vücutta tutun.

Soğukluk

Herhangi bir pozisyonda soğuk hissetmek, kronik bir hastalığın veya eski bir yaralanmanın yanı sıra vücudun ilgili bölümünde bir enerji bloğunun varlığını gösterir. Bu fenomenle, önce avuçlarınızı “Açık Kase” pozisyonunda uzun süre tutmalı, ardından avuçlarınızı düz bir pozisyona getirip bir süre daha Reiki iletmelisiniz. Bu oldukça uzun bir süreç olabilir ve 20-30 dakika veya daha fazla sürebilir.

Karıncalanma

 Bu his genellikle ilgili yerde iltihaplanma sürecini gösterir. “Kaseyi Aç” ve “Kuyu” konumları bu durumda özellikle etkilidir.

Ağrı

 Reiki seansı sırasında ağrı hissetmek, bir enerji bloğuna ve ağrı bölgesinde aşırı enerji birikimine işaret eder. Bu durumda “Açık Kase” pozisyonunda ağrı kaybolana kadar ellerinizi tutun. Ağrı çok güçlü hale gelirse, bir sonraki pozisyona geçin. Orada, bir kural olarak, acı artık bu kadar hissedilmeyecek ve daha sonra tekrar önceki pozisyona geri dönecektir.

Başka bir kişiye Reiki seansından önce, enerji etkisi sırasında vücudun olası tepkileri ve tezahürleri hakkında onu uyarın . Ondan hiçbir şeye dayanmamasını, ağrı veya rahatsızlık meydana geldiğinde size haber vermesini isteyin. Böylece ellerin pozisyonunu ve maruz kalma süresini ayarlayabilir ve seansı daha etkin bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz.

Hepimiz farklıyız ve gerilimlerin ve streslerin her birimiz için farklı şekilde ortaya çıkması oldukça doğaldır. Bazıları için bu, dışarıdan çok aktif bir şekilde gerçekleşirken, diğerleri seans sırasında derin bir uykuya dalar ve gerginlik ve iyileşmeden kurtulma, dışarıdan fark edilmeden gerçekleşir.

Bedenin tepkilerini, bedendeki duyumları gözlemleyin ve bırakın Reiki enerjisinin iyiliğini yapmasına izin verin!

• Birincisi, doğal bir şifa ve ruhsal gelişim sistemidir . Kesinlikle bu gezegendeki tek kişi değil. Birçok yol vardır ve Reiki bunlardan biridir.
• İkincisi, etrafındaki her şeyi dolduran ve canlandıran manevi enerjidir .
• Üçüncüsü, herkese açık bir uygulamadır . İlk aşama, eğitim seviyelerine bakılmaksızın kesinlikle herkes tarafından alınabilir ve uygulanabilir.

Reiki sistemini öğrenmenin faydaları nelerdir?

• Vücudunuzun önemli ölçüde iyileşmesi ve işte yeterli özen ve yaşam tarzınızda ve düşüncelerinizde bir değişiklik ile tam iyileşme de mümkündür. Zaten ilk seanslarda ağrılar kendi kendine geçer, tüm iç organların çalışması iyileşir ve toksinler temizlenir. Seanslar fiziksel çaba ve çok zaman gerektirmez. Tek yapman gereken ellerini koymak!
• Günün işleri için çok daha fazla enerjiniz olur.
• Şaşırtıcı derecede sakinlik ve uyum gelir, stresle başa çıkmak çok daha kolay hale gelir, olaylara karşı tutum daha hafif ve daha sakin bir şekilde değişir.
• Sevdiklerinize de yardımcı olabilirsiniz: ağrıyı dindirmek, yaraları iyileştirmek, yatıştırmak, hastalıklardan iyileşmeyi hızlandırmak. Bu durumda, hiçbir şey almayacaksınız ve sağlıklı kalacaksınız.
• Evcil hayvanlar ve bitkiler de sizden şifa enerjisi yükü alabilecekler. Hayvanlar bundan daha hızlı iyileşir ve bitkiler daha iyi büyür.
• Su, yiyecek, ilaç ve süslemeleri şarj etme yeteneğine sahip olacaksınız. Su ve yiyecekler şifalı hale gelir, ilaçların yan etkisi yoktur ve daha iyi çalışır ve mücevherler sizi pozitif enerji ile besler.
• Reiki, bu hayatta yolunuzu bulmanıza, sevdiğiniz şeyi yapmanıza, ruhsal olarak gelişmenize ve başarılı olmanıza yardımcı olur. Herhangi bir enerji uygulamasının etkisini artırır, etkilerini uyumlu hale getirir.

Reiki uygulamasına nereden başlamalı?

 “Kendi” usta öğretmeninizi bularak Reiki öğrenmeye başlamanız gerekir . Başlatmak ve öğrenmek isteyeceğiniz bir usta. Belirli bir okulun avantajlarını ve özelliklerini analiz ettiğinizde bu aklın bir seçimi değil, bu kişinin, bu ustanın benim için uygun olup olmadığına, burada kalmak isteyip istemediğime baktığınızda kalbin bir seçimidir .

Reiki’nin birinci derecesine inisiyasyonu aldıktan sonra, enerji ile çalışarak uygulamaya başlayabilirsiniz. Çoğu okulda, inisiyasyondan sonraki ilk 21 gün içinde, öğrenci mutlaka usta tarafından gösterilen ve okulunda benimsenen metodolojiye göre enerji ile çalıştığında, bir enerji “birikimi” oluşur.

Gelecekte, kişi enerjiyi ne sıklıkta ve hangi amaçlarla kullanacağına kendisi karar verir.