Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Zaten bir üyeliğiniz mevcut mu ? Giriş yapın
Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Üyelerimize Özel Tüm Opsiyonlardan Kayıt Olarak Faydalanabilirsiniz
Adidas Yazlık Erkek Ayakkabı
Başlıklar
Evde tansiyon monitörleri, özellikle bir sağlık durumunuz varsa, hastaneye veya doktora gitmenize gerek kalmadan tansiyonunuzu doğru bir şekilde izlemenize yardımcı olabilir.
Omron tansiyon aleti, bu monitörleri yapan bir şirkettir. Omron kan basıncı monitörleri hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Ortalama olarak, Omron kan basıncı monitörlerinin maliyeti modeline göre ortalama 100 TL ile 860-900 TL arasındadır. Fiyatlar, bir monitörün satın alındığı yere, belirli modellere, özelliklerine ve eklemek istediğiniz aksesuarlara göre değişir.
Genel olarak, fiyatları rekabetçi olarak kabul edilir ve uygulama, uyumlu kan basıncı monitörlerinden herhangi biri için ücretsizdir.
Omron, garantilerin satın aldığınız modele göre değişiklik gösterdiğini belirtir . Ürünün beklenen kullanım ömrüne bağlı olarak, monitör (manşet dahil değil) üzerindeki garantiler yaklaşık 1 ila 5 yıldır.
İki ana tip tansiyon aleti vardır: elektronik ve manuel.
Elektronik kan basıncı monitörleri: kan basıncını otomatik olarak ölçer ve ölçümün dijital bir görüntüsünü sağlar. Esas olarak hastalar tarafından kendi kendini ölçmek için kullanılırlar, ancak aynı zamanda sağlık uzmanları tarafından da giderek daha fazla kullanılmaktadır. İki tür elektronik kan basıncı monitörü vardır:
Manuel tansiyon aletleri : Bu geleneksel kan basıncı monitörleri esas olarak sağlık uzmanlarına yöneliktir. Hastanın kan basıncının oskültatuar yöntemle ölçülmesini sağlarlar. Bir stetoskop ve bir iğneli basınç göstergesine bağlı şişirilebilir bir manşet ile kullanılırlar. İki tip var:
Bir tansiyon aleti satın alırken cihazın türü (1 ve 2. sorulara bakın) veya manşetin boyutu (çevresi? esnek mi? önceden delinmiş mi? vb.) gibi bir dizi kriteri dikkate almak önemlidir.
Elektronik bir model satın almak istiyorsanız, aşağıdaki seçeneklere sahip olup olmadığını doğrulamanız önemlidir:
Elektronik kan basıncı monitörleri için mevcut en son özellikler nelerdir?
Elektronik kan basıncı monitörleri giderek daha popüler hale geliyor ve kendi kendine ölçüm için çok uygun. Kullanımı kolay ve kompakttırlar ve size sonuçları Wifi veya Bluetooth aracılığıyla bir akıllı telefona, tablete veya PC’ye aktarma seçeneği sunarlar. Bu, hasta için daha kapsamlı bir takip bakımı (ölçümlerin düzenliliği, kan basıncı gelişiminin karşılaştırılması ve izlenmesi vb.) sağladıkları ve ölçümlerin bir doktorla paylaşılmasına olanak verdikleri anlamına gelir.
Bağlı kan basıncı monitörleri, hastaların ölçümlerini evde düzenli olarak yapmasına yardımcı olur ve kendi kendine ölçümlerde titizdirler.
En temel anlamda, kan basıncı, kan damarlarınızın (arter) duvarlarına kan akışı sırasında ne kadar kuvvet uygulandığını ölçmenin bir yoludur. Bir kan ölçümü, bir kesir şeklinde ifade edilir.
Her iki okuma da önemlidir. Biri kalp kasılması sırasında kan basıncınızı ölçer, diğeri kalp kasılmaları arasındaki kan basıncını ölçer. Özel durumunuz için, her iki ölçüm sonucunu da doktorunuzla görüşmelisiniz.
Evet, insanların kan basıncının gündüz ve gece boyunca veya kan basıncınızı ölçebileceğiniz farklı ortamlarda değişmesi oldukça normaldir. Stres seviyeleri, yiyecek veya içecek alımı, aktivite seviyeleri, hatta günün saati gibi pek çok şey, herhangi bir zamanda bir kişinin kan basıncı okumasını etkileyebilir. Aslında, belirli bir kişinin kan basıncının aktivite düzeylerine, yiyecek/içecek alımına, strese vb. bağlı olarak günde 20 mm’ye kadar değişebileceğini gösteren yayınlanmış çalışmalar vardır. Bu nedenle kan basıncınızı ölçmek önemlidir. düzenli olarak ve kan basıncı ölçümlerinizin genel eğilimini doktorunuzla gözden geçirin.
Tansiyonunuzu yönetmek çok fazla iş gerektirmez. Aslında, yaşam tarzınızda küçük iyileştirmeler yardımcı olabilir.
Egzersiz : Biraz daha aktif olun. Araba kullanmak yerine yürüyün; asansör yerine merdivenleri kullanın vb.
Akıllı Yiyin : Aynı zamanda harika tadı olan az yağlı, düşük sodyum ikameli bulmaya çalışın. Muz ve havuçta bulunan potasyum, kalbiniz için doğanın en iyi ilacıdır.
Alışkanlıklardan Kurtulun : Alkol ve sigara alımınızı en aza indirin.
Stresinizi Bastırın : Stres hayatın normal bir parçasıdır. Ancak fazlası kalp hastalığı riskini artırabilir. Zevk aldığınız şeyleri (yoga, bahçe işleri, yürüyüş vb.) yaparak rahatlayın ve kalbiniz bundan faydalanabilir.
Evde Tansiyonunuzu Takip Edin : Tansiyonunuzu evde düzenli olarak izlemek, size ve doktorunuza tansiyonunuzu en iyi şekilde yönetebilmeniz için gerekli bilgileri sağlar.
Bunlar sadece bazı örnekler. Kalbinizi nasıl iyileştirebileceğinizi başka yollarla doktorunuzla konuşabilirsiniz.
Doktorunuza başvurmalı ve durumu konuşmalısınız. İlaçları teşhis etme ve reçete etme veya kan basıncını yönetmede ilaçlarda değişiklik yapma konusunda yalnızca doktorunuz yetkilidir.
Uzmanlar, yüksek tansiyonu olan veya yüksek tansiyon riski taşıyan herkesin tansiyonunu evde izlemesini tavsiye ediyor. Evde kan basıncı izleme, bir kişinin kan basıncını kendi ortamında belirlemenin en iyi yöntemlerinden biridir.
Dijital monitörler kan basıncını oskültasyon yerine osilometrik olarak ölçer. Oskültasyonda stetoskoplar, doktorun daha sonra sistolik ve diyastolik basınçları belirlemek için kullandığı belirli kalp atışı seslerini dinleyerek kan basıncını ölçmek için kullanılır. Osilometrik teknoloji, atardamarlardan geçen kanın titreşimini ölçer ve hareketi dijital okumalara dönüştürür.
Omron dijital kan basıncı monitörleri, osilometrik kan basıncı ölçüm yöntemini kullanır. Osilometrik monitör stetoskopa ihtiyaç duymaz, bu nedenle monitörün kullanımı kolaydır.
Evde Kan Basıncı izlemenin sık sık izlemenize ve isterseniz sonuçları doktorunuzla paylaşmanıza olanak tanıdığını da unutmamak gerekir.
Osilometrik teknoloji, atardamarlarınızda dolaşan kanınızın titreşimini ölçer ve hareketi dijital okumalara dönüştürür.
Kan basıncı insan vücudunda değişiklik gösterdiğinden, okumalarınızın üst kolunuzdan bileğinize kadar farklı olması oldukça olasıdır. İster üst kol ister bilek olsun, tüm Omron kan basıncı monitörleri aynı şekilde doğrulanır ve aynı doğruluk özelliklerine sahiptir. Hangi kan basıncı ölçüm cihazının sizin için en iyisi olduğu konusunda, bireysel ihtiyaçlarınıza göre bunu doktorunuzla görüşmenizi öneririz.
9. Dijital tansiyon monitörleri doğru mu?
Tüm Omron kan basıncı monitörlerinin doğruluğu klinik olarak kanıtlanmıştır. Aşağıdakiler dahilinde oldukları klinik olarak doğrulanmıştır:
Kan basıncı: +/- 3 mgHg veya yüzde 2 içinde
Nabız: okumanın yüzde +/- 5’i içinde.
Bu, AAMI (Tıbbi Enstrümantasyon Derneği) standartlarını karşılar veya aşar. Diğer üreticilerin kan basıncı monitörlerinin doğruluk seviyelerini anlamak için onlarla iletişime geçmeniz gerekir. Evde tansiyon ölçüm cihazı satın almadan önce doğruluğunu ve kullanım kolaylığını araştırmak her zaman önemlidir.
Evet, bazı farklılıklar göreceksiniz. Bu normaldir ve birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir. Daha yaygın nedenlerden bazıları şunlardır:
Bir kişinin kan basıncı gün boyunca değişir, bu nedenle herhangi bir anda kan basıncınız değişebilir.
Değişim miktarı açısından; Belirli bir kişinin kan basıncının aktivite seviyelerine, yiyecek/içecek alımına, strese vb. bağlı olarak günde 20 mm’ye kadar değişebileceğini gösteren yayınlanmış çalışmalar vardır.
“Beyaz Önlük Hipertansiyonu” olarak bilinen bir durumunuz olabilir. Bu, bir doktorun muayenehanesinde veya klinik ortamında ölçüldüğünde, bir kişinin kan basıncının normal seviyesinin üzerine çıktığı bir durumdur.
“Maskeli Hipertansiyon” olarak bilinen bir durumunuz olabilir. Bu, bir doktorun muayenehanesinde veya klinik ortamında ölçüldüğünde bir kişinin kan basıncının normal seviyesinin altına düştüğü bir durumdur.
Bu nedenle, evdeki ölçümlerinizle doktorunuzun ofisindeki ölçümleriniz arasında farklılıklar gördüğünüzde endişelenmeyin. Kalp sağlığınızın en iyi genel resmini elde etmek için bunu doktorunuzla görüşün.
11. Yanlış kan basıncı ölçümleri almanın yaygın nedenleri nelerdir?
İnsanların kan basıncının gündüz ve gece boyunca veya kan basıncınızı ölçebileceğiniz farklı ortamlarda değişmesi oldukça normaldir. Stres seviyeleri, yiyecek veya içecek alımı, aktivite seviyeleri, hatta günün saati gibi pek çok şey, herhangi bir zamanda bir kişinin kan basıncı okumasını etkileyebilir. Bu nedenle, kan basıncında normal dalgalanmalar görüyor olabilirsiniz.
Bununla birlikte, aşağıda tutarsız veya hatalı okumalara yol açabilecek bazı yaygın durumlar bulunmaktadır:
Manşetin kolunuzun etrafına sığabilmesi, sizin için doğru boyutta manşet olduğu anlamına gelmez. Doğru manşet boyutu, doğrudan kolunuzun çevresiyle ilgilidir. Doğru ölçümler elde etmek için doğru boyutta kolluğu kullanmanız önemlidir. Kol ölçünüzü belirlemek için bir bez mezura kullanın ve dirseğinizle omzunuzun ortasına, üst kolunuzun çevresine yerleştirin. Mezurayı kolunuzun etrafına eşit şekilde sarın. Bandı sıkıca çekmeyin.
Manşeti kolunuzun etrafına doğru pozisyonda sardığınızdan emin olun. Manşeti kolunuzun etrafına sardıktan sonra, brakiyal arter işaretçisinin yerini kontrol edin. Hava borusu kolunuzun ortasından aşağı inmelidir. Manşet çok sıkı veya çok gevşek sarılmamalıdır.
Ölçüm yapmadan önce 30 dakika boyunca yemek yemekten, alkol veya kafeinli içecekler içmekten, sigara içmekten, egzersiz yapmaktan ve banyo yapmaktan kaçının. Ayrıca ölçüme başlamadan önce 15 dakika dinlenmek en iyisidir. Stresli zamanlarda ölçüm yapmaktan kaçının. Ölçümü sessiz bir yerde yapın.
Ayaklarınız yere düz basacak şekilde bir sandalyeye oturun. Avucunuz yukarı bakacak şekilde kolunuzu bir masanın üzerine koyun. Manşet kalbinizle aynı hizada olmalıdır. Ölçüm sırasında konuşmayın veya hareket etmeyin.
Karşılaştırma amacıyla okumaları her gün aynı genel saatlerde (örneğin sabahları ve geceleri) almaya çalışın.
12. Tansiyon değerlerimin beklenenden yüksek görünmesinin bazı yaygın nedenleri nelerdir?
Tansiyon ölçümlerinin yüksek görünmesinin birçok nedeni vardır. Aşağıda, okumaların ne kadar değişebileceğinin yaygın nedenlerinden bazıları ve tahmini aralıklar verilmiştir. Monitörü amaçlandığı şekilde kullandığınızdan emin olmanız önemlidir, bu nedenle lütfen kullanım kılavuzundaki talimatları uyguladığınızdan emin olun. Ayrıca, yüksek okumalar görmeye devam ederseniz, doktorunuzla veya bir tıp uzmanıyla görüşün – kan basıncınız gerçekten inandığınızdan daha yüksek olabilir.
Tansiyon Cihazlarının Doğruluğunu Etkileyen Faktörler¹ |
|
faktör |
Sistolik/diyastolik kan basıncı uyuşmazlığının büyüklüğü (mm Hg) |
Konuşma veya aktif dinleme | 10/10 |
şişmiş mesane | 15/10 |
Giysilerin üzerine manşet | 5-50/ |
manşet çok küçük | 10/2-8 |
Ölçümden sonraki 30 dakika içinde sigara içmek | 6-20/ |
felçli kol | 2-5/ |
Geri desteklenmiyor | 6-10/ |
Kol desteksiz, oturma | 1-7/5-11 |
Kol desteksiz, ayakta | 6-8/ |
13. Kan basıncı monitörümü mobil cihazımla nasıl eşleştiririm?
Omron Connect uygulamasını Google Play veya App Store’dan indirin. Telefonunuzun Bluetooth özelliğini açın ve diğer cihazlar tarafından görünür olduğundan emin olun ve uygulamayı başlatın. Önce bir hesap oluşturun, ardından cihazlarınızı eşleştirmeye başlayabilirsiniz. Kan basıncı monitörünüzün temiz olduğundan emin olun. Bunu yapmak için başlat/durdur düğmesine basın. Şimdi, yanıp sönen “O” görünene kadar monitörünüzdeki saat düğmesini basılı tutun. Mobil cihazınız eşleştirmenin tamamlandığını ve okumalarınızın yüklendiğini gösterecektir.