Mide Bulantısı Nedir? Mide Bulantısına En İyi Ne Gelir?
Mide Bulantısı; aşırı soğuk maruziyeti ile mide kaslarının üşütülmesi ile ortaya çıkabileceği gibi aynı zamanda hamileliğin en belirgin habercilerindendir. Mide Bulantısı, iyi yıkanmamış meyve ve sebzelerden alınan bakterilerden de kaynaklanabilir.
Mide Bulantısı, çok farklı türde ortaya çıkan rahatsızlıklardan biridir. Mide Bulantısı, üst karın bölgesinde ortaya çıkan ve can sıkıcı durumlardan biri olarak ifade edilebilir. Mide Bulantısı, iştah kaybı ile karakterize edilen bir durum olarak tanımlanabilir.
Mide Bulantısı, sindirim sisteminden kaynaklanan bir sorunun sonucu olarak ortaya çıkmasına karşın, baş dönmesi gibi başka bir nedenle birlikte ikincil bir rahatsızlık olarak görülmesi de mümkün olan bir problemdir.
Mide Bulantısı ve buna eşlik eden kusma, herhangi bir hastalığa özel olarak ifade edilmez. Mide Bulantısı Kalp krizi, mide-bağırsak enfeksiyonları, menenjit gibi çok sayıda hastalıkta görülen bir belirtidir.
Mide Bulantısının en önemli nedenlerini sizler için şu şekilde ifade edebiliriz;
• Aşırı alkol tüketimi
• Aşırı nikotin tüketimi
• Mide ülseri
• Gastrit
• Pankreaitit
• Apandisit
• İlaç zehirlenmesi
• Kafeinli içeceklerin çok tüketimi
• Besin zehirlenmesi
• Hamilelik
Mide Bulantısına En İyi Ne Gelir?
Mide Bulantısı için, öncelikle doktora başvurulması gerekir. Altında yatan herhangi bir sorun olabilir.
Mide Bulantısına En İyi Ne Gelir, önerilerine ek olarak bulantının azalması için evde farklı tedavi yöntemleri de vardır.
Sizler için bu yazımızda mide bulantısını geçirmek için en etkili yöntemleri ifade edeceğiz.
Zencefil
Sindirim sistemi bozuklukları için Zencefil en faydalı bitkiler arasında yer almaktadır. Bulantıyı geçirmek için çok fazla bileşene sahiptir.
Sindirim fonksiyonlarını da düzenleme noktasında çok etkilidir. Zencefili dilimlemek ve kaynar su ile demlemek gerekir. Taze zencefil ve toz zencefil kullanılabilir.
Rezene ve Papatya çayı
Rezene ve papatya çayı da mide bulantısı sorunlarının üstesinden gelme noktasında son derece etkilidir. Çayın tatlandırılması ve sonrasında küçük yudumlarla içilmesi gerekir. Sıcak olmaması ve bunun yanında bal ile tatlandırılması önerilmektedir.
Nane-Limon Çayı
Dilimlenmiş limon ve nane çay halinde içilirse bulantıya çok iyi gelir. Çayın kuvvetli aromasının bulantıyı şiddetlendirmesi söz konusu olmaktadır. Bu nedenle dikkatli olması gerekmektedir.
Derin nefes almak
Hafif bulantıların geçmesi için derin nefes almak yardımcı olur. Aşırı yemek, alkol tüketmek gibi durumlar nedeniyle meydana gelen mide bulantısı için bu yöntem faydalıdır.
Mide Ağrısına En İyi Gelen Şeyler
Mide Bulantısı, beraberinde mide ağrısını da getirebilir. Mide Ağrısını hafifletmek isteyen kişiler evde bazı pratik yöntemleri uygulayarak bunu başarabilir. Orta veya hafif mide ağrılarını geçirmek için bu yöntemleri kullanabilirsiniz.
Elma sirkesi
Mide Bulantısı içinde iyi gelen ve sindirimi harekete geçiren elma sirkesi aynı zamanda yağlı besinlerin sindirimi ve kabızlık geçmesi için de etkilidir. Aynı zamanda düzenli olarak tüketilmesi halinde mide ağrısına karşı en iyi önlemdir.
Bir bardak su, iki yemek kaşığı elma sirkesi dengesi kurulmalıdır. Günlük olarak tüketmek, sindirimi düzenler. Mide ağrısı için aynı karışım etkilidir.
Günde 3 bardaktan fazla tüketmemek gerekmektedir. Elma sirkesinin organik olması, daha iyi sonuç almaya yardımcı olur. Eğer gastrit hastalığınız varsa, midenizi ekşi yiyeceklerden korumanız gerekir. Bu nedenle elma sirkesi önerilmez.
Doğal Yoğurt
Doğal yoğurt, mide dostu besinler arasında yer almaktadır. Tek başına tüketilmesi halinde bile ağrıların geçmesine yardımcı olabilir. Probiyotik özelliğe sahiptir. Bağırsak florasını düzenler ve bu sayede sindirime yardımcı olur.
Patates
Patates, kabuğu ile birlikte haşlanarak tüketilmesi halinde mide ağrısına çok iyi gelir. Çok fazla aside bağlı mide ağrısında asidi emerek mide asit-baz dengesi düzenlenmesinde yardımcı olur.
Mide bulantısına ve mideye iyi gelen besinler hakkında sizler için önemli bilgiler aktardık. Eğer bu yöntemler işe yaramazsa mutlaka en yakın sağlık kuruluşuna görünmeniz gerekir.
Doktor tavsiyesinde ilaç kullanarak rahatsızlıklarınızdan kurtulmanız söz konusu olabilir. Fakat doktor tavsiyesi olmadan asla ilaç kullanmamanız gerektiğini söylemek gerekir.
