Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Zaten bir üyeliğiniz mevcut mu ? Giriş yapın
Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Üyelerimize Özel Tüm Opsiyonlardan Kayıt Olarak Faydalanabilirsiniz
Doğal Cilt Bakım Rejimine Nasıl Başlanır?
Mükemmel bir cilde sahip olmayı hepimiz isteriz. Şu anda ona sahip olmaman, güzel bir cilde sahip olmayacağın anlamına gelmez. Doğru rejim ve biraz sabırla cildinizi sağlıklı ve parlak bir güzelliğe kavuşturabilirsiniz.
Lekesiz bir cilde sahip olmak için yardımcı adımlar makalemizde yer almaktadır.
Ciltteki Lekelerim Nasıl Geçer?
Başlıklar
Yüzünüzü yıkayın, bir saat bekleyin, ardından alnınızı ve burnunuzu bir mendille silin. Bunu yapmanın özellikle kuru, yağlı veya dokunmaya karşı hassas olup olmadığına bakın. Cilt tipleri genellikle normal, kuru, yağlı ve hassas olarak kategorize edilir. Her insanın cildi farklıdır ve bu farklılıklar cildinizi temiz ve lekesiz tutmanın en iyi yollarını etkileyebilir.
Akne, gözeneklerinizin kir, ölü deri hücreleri ve yağ ile tıkanmasıdır. Gözle görülür sivilceler yaratarak şişerler. Bakkallarda ve eczanelerde, yüzünüzdeki sivilceleri temizlemeye yardımcı olacak ilaçlar veya gece kremleri olacaktır. Her ilacın talimatlarını dikkatlice izleyin ve aynı anda birden fazla ilaç kullanmaktan kaçının.
Ilık su kullanarak, parmak uçlarınızla dikkatlice yüzünüze yumuşak bir bez veya sünger sürün. Sadece cildinize iyi gelmekle kalmaz, aynı zamanda tazelenmiş hissetmenize de neden olabilir.
Tonik, yıkamadan sonra fazla yağı gidererek ve gözeneklerinizin boyutunu küçülterek yüzün temizlenmesine yardımcı olan berraklaştırıcı bir losyondur. Pamuklu çubuk veya mendil üzerine biraz koyun ve yüzünüze yayın. Doğru toniği seçmek cilt tipinize ve renginize bağlı olacaktır.
Adından da anlaşılacağı gibi nemlendiriciler kuru cildi önler ve tedavi eder. Birazcık dokunmak ve yüzünüze yaymak isteyeceksiniz. Birçok farklı nemlendirici türü mevcuttur ve sizin için hangi tipin en iyi olduğunu sizin cilt tipiniz belirleyecektir.
Sağlıklı Beslenin
Bol meyve ve sebze yemelisiniz, ne kadar taze olursa o kadar iyidir. Taze meyve ve sebzeler, cildinizi sağlıklı tutacak temel vitamin ve minerallere sahiptir. Kabuklu yemişler, kepekli tahıllar ve yağlı balıklar da iyi bir cilt için besinler içerir.
Bolca su iç. Her kişinin ihtiyaçları büyüklüklerine, bulundukları yere ve aktivite düzeyine bağlı olarak farklı olduğundan, doğru miktarda su yoktur. İyi bir kural, tarttığınız her pound için yarım ons ile bir ons su içmektir. Sıcak bir iklimde yaşıyor ve çok egzersiz yapıyorsanız, daha fazlasını isteyeceksiniz. Öte yandan, daha soğuk bir iklimde yaşıyorsanız ve fazla egzersiz yapmıyorsanız, o kadar fazlasına ihtiyacınız olmaz.
Yüzünüze dokunmaktan kaçının. Elleriniz kirli ve yüzünüze dokunmak tüm bu kir ve bakterileri yüzünüze aktaracaktır. Bu sadece daha fazla yağ ve daha fazla leke demektir. Bir noktanın sadece bir mikrop kolonisi olduğunu unutmayın.
Makyaj konusunda dikkatli olun. Makyaj yapmayı bırakmana gerek yok ama eğer giyersen, hafifçe uyguladığından emin ol. Kalın makyaj gözeneklerinizi tıkar ve daha fazla leke yaratır. Artık ihtiyacınız kalmadığında hemen ve iyice yıkayın.