Karaciğer Temizliği Nasıl Yapılır?

Karaciğer vücudumuzun düzgün çalışması için son derece önemli bir organdır . Diyaframın altında bulunur, üçgen bir şekle sahiptir ve vücudumuzda bulunan en büyük organdır.

Karaciğer, organizmamızda tümü genel sağlık için oldukça önemli olan sayısız işlevi yerine getirir :

• Yağların bağırsak tarafından sindirilmesi ve emilmesi için ve hemoglobinin bozunma ürünlerinin ortadan kaldırılması için kullanılan safrayı üretir ;
• Glukojenezden sorumludur: insan vücudunun hücreleri için vazgeçilmez bir besin kaynağı olan glikoz üretimine yol açan metabolik bir süreç;
• Bağırsakla birlikte kolesterol sentezinin yeridir;
• Glikoz ve amino asitler gibi diğer besinlerden başlayarak ** trigliseritlerin ** sentezinden sorumludur;
• Fibrinojen ve trombin gibi pıhtılaşma faktörleri üretir ;
• B12, demir ve bakır gibi büyük miktarlarda vitamin depolar ve acil durum depozitosu görevi görür;
• Gebeliğin ilk üç ayında, kemik iliğinin tam oluşumundan önceki evrede, karaciğer fetüste kırmızı kan hücrelerinin üretiminden sorumludur ;
• Ayrıca karaciğer, vücudumuzun aldığı toksik maddeler için gerçek bir filtre görevi görür ve ilaçların metabolize edilmesini sağlar ve böylece aktif bileşenleri ve besinleri serbest bırakır.

Yukarıda sıralanan tüm işlevler, bu vazgeçilmez bedeni iyi durumda tutmanın ne kadar önemli olduğunu anlamamızı sağlar; aslında, yorgun karaciğer işini doğru bir şekilde yapamıyor ve bu da bir dizi psikofiziksel rahatsızlığa neden oluyor.

Sağlıklı olmayan bir karaciğerin belirtileri

Yorgun ve hatalı çalışan bir karaciğerin en tekrarlayan semptomları arasında şunları sayabiliriz:

• Mide bulantısı ve ağızda acı , esas olarak sabahın erken saatlerinde ortaya çıkan bir durum.
• Ağır karaciğer ayrıca genel halsizlik, baş ağrısı, ağız kokusu, karın şişmesi, tokluk yorgunluğu, kabızlık veya tam tersine dizanteri, donuk veya grimsi cilde neden olabilir.
• Hepatit gibi hastalıkların varlığı gibi ağır vakalarda ( cilt sarımsı bir renk alabilir), bu renk gözün sklerasını da etkileyebilir.
• Ayrıca, uygun olmayan şekilde temizlenmiş bir karaciğerin ( depresyon) ve kronik yorgunluk gibi psikolojik rahatsızlıklara da neden olabileceğini herkes bilmiyor; Bu nedenle çok sayıda rahatsızlığı önlemek için karaciğeri arındırmak çok önemlidir.

Karaciğeri temiz ve sağlıklı tutmak için ipuçları

Karaciğer temizliği için faydalı doğal ilaçlardan bahsetmeden önce , karaciğerimizin düzgün çalışmasına katkı sağlayan sağlıklı bir günlük yaşam için bazı ipuçları vereceğiz :

1. Öncelikle bol su içmek önemlidir; Aslında günde en az iki litre su almak, ilaçlar veya yiyeceklerle bulaşan toksinleri daha kolay ortadan kaldırabilecek karaciğerin arındırıcı etkisine katkıda bulunacaktır.
2. Sağlıklı beslenmek de önemlidir: Az yağlı ve kızartılmış bir beslenme idealdir; lif, meyve ve sebzeler açısından zengin yiyecekleri ve buğulanmış veya ızgara yiyecekleri tercih edin.
3. Sağlıklı alışkanlıklara dikkat edin: karaciğer fonksiyonlarını gereksiz yere zorlamamak için sigara ve alkolden kaçının.
4. İlaçların kötüye kullanılması bile, kesinlikle gerekli değilse, toksisitede artışa ve organın arındırma kapasitesinin yavaşlamasına neden olur.

Karaciğeri doğal ilaçlarla arındırın

Karaciğeri temizlemede ve detoksifiye etmede etkili olan birçok doğal ilaç vardır .

Sabahları aç karnına ılık su ve limon

En basit ve uygulanabilir yöntemlerden biri sabahları aç karnına yarım limon sıkılmış bir bardak sıcak su içmektir . Bu ilaç, iç pH’ın sabit kalmasına yardımcı olur ve karaciğer tarafından safra üretimini destekler.

Enterosgel Guna Oral Süspansiyon

Enterosgel vücuttan dışkı ile atılır ve böylece toksinleri ve adsorbe edilen zararlı maddeleri uzaklaştırır, bu da akut ve kronik IBS diyare tedavisinde faydalı bir etkiye sahip olabilir. Koruyucular, boyalar, glüten, yağlar, şekerler, laktoz, aromalar, bitkisel veya hayvansal kökenli bileşenler içermez.

Detoks etkili enginar

Detoksifiye edici özellikleri için en iyi bilinen ilaçlardan biri enginardır , aslında sebzenin yapraklarında safra salgısını ve karaciğer kanallarının drenajını uyaran bir madde olan sinarin vardır.

Yıllar içinde, bu madde, aynı zamanda yağlı karaciğer olarak da bilinen steatoz gibi karaciğer hastalıklarının tedavisinde özel bir etkinlik göstermiştir ve alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığı olan 100 hasta üzerinde yürütülen yakın tarihli bir çalışma,( İki ay boyunca günde 600 mg enginar yaprağı ekstresi.) ile tedavi edilen hastalarda belirgin iyileşmeler göstermiştir.

Aloe suyu

Bitkisel ilaçlarda en çok tavsiye edilen ilaçlardan biri kesinlikle aloe vera suyudur : Midenin mukoza zarını yatıştırır, bağırsak fonksiyonunu ve temizliğini destekler ve karaciğer tarafından toksinlerin atılmasına katkıda bulunur. En az iki ay süreyle sıvı halde tavsiye edilir: Her yemekten önce bir bardak.

Devedikeni

Bir başka derde deva, aktif bileşenleri silimarin ve silybin sayesinde antioksidan, antienflamatuar, detoksifiye edici ve yenileyici etkiye sahip olan devedikenidir.

Devedikenini bir çare olarak almak , karaciğerin alkol, sigara ve uyuşturucu gibi toksik maddeleri ortadan kaldırmasına yardımcı olur.

Devedikeni ana tentürü, damla veya kaynatma kullanılmasını öneririz; önerilen günlük doz tedavi edilecek soruna göre çok değişkendir.

Karahindiba

Bir başka çok uygun bitki karahindibadır , daha çok karahindiba olarak bilinir, karaciğer tarafından üretilen fazla kolesterolü ortadan kaldırma kabiliyeti ve önemli idrar söktürücü etkisi ile bilinen tıbbi bir bitkidir.

Zencefil

Bir başka iyi karaciğer detoksifiye edicisi olan zencefile geliyoruz : esas olarak bitki çayı şeklinde kullanılır, aşırı kolesterol seviyelerini düzenleme ve karaciğeri atık birikiminden arındırma yeteneğine sahip bir köktür.

Dulavratotu

Dulavratotu ayrıca bitki çayı şeklinde kullanıldığında karaciğer üzerinde koruyucu bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir .

Dulavratotu çayı , kaynar suda kurutulmuş kökler kullanılarak hazırlanır ve bu kaynatma, safra, idrar, dışkı ve ter atılımı sayesinde vücuttan toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.