PSİKOLOJİ

İç Güzellik Nedir?

İç Güzellik ve Önemi

Hiç daha önce birine hayran olupta, bu iç güzelliğe nasıl ulaştıklarını düşündünüz mü? Dış görünüşle ilgili değil. Bu, onları gerçekten güzel bir ruh haline getiren bir ömür boyu süren olumlu alışkanlıklardan kaynaklanır.

Dünyamız klişeleşmiş güzelliğe çok önem veriyor. Photoshoplu modeller ve sosyal medya fenomenleri, gerçek güzelliğin ne olduğu fikrini devraldı – ulaşılmaz, imkansız ve genel olarak tamamen yüzeysel.

Çekici olmak istemekte yanlış bir şey yok. Ama dünyada bundan çok daha önemli şeyler var. Aslında, iç güzellik her zaman yaşam için dış güzellikten çok daha önemli olacaktır .

Peki, iç güzelliğinizi nasıl besleyebilirsiniz?

İç güzellik iki ana kategoriye ayrılabilir: Fiziksel ve Zihinsel. Fiziksel iç güzellik, fiziksel sağlığın içeriden iyileştirilmesini içerir. Dışarıdan görünmeyen vücut sistemlerindeki iyileştirmeleri içerir. Zihinsel iç güzellik, düşüncelerin iyiliğini ve saflığını içerir. Başkalarını kendimizi gördüğümüz gibi görüyoruz. Bu nedenle, dünyamızın algısını iyileştirmek için önce kendi düşüncelerimizi kontrol altına almamız gerekir. Ancak o zaman bir birey gerçekten güzel olabilir. Fiziksel iç güzelliğin ve zihinsel iç güzelliğin iyi bir kombinasyonu daha iyi doyum ve sağlık verebilir.

İç güzelliğin neden daha önemli olduğu konusunda size bir fikir verebilecek bazı avantajlar şunlardır :

İç Güzellik, Dış Güzelliğinizi geliştirir

Pek çok insan dış güzelliğine odaklanır ve iç güzellik için çaba göstermediği için içten içe boş görünür.

İç Güzellik, ilişkilerin gücüdür

İç güzellik, insanlar arasındaki bağları kurmaya yardımcı olan şeydir, çünkü dış güzellikle kurulan bağlar asla sürmez.

İç Güzellik = İç Huzur

İç Güzellik insanı daha huzurlu kılar. Bu nedenle, otomatik olarak dünyadaki şiddeti azaltmaya yardımcı olabilir. Bu, iç güzelliğin neden önemli olduğunu haklı çıkaran bir avantajdır  .

Duygusal bağ

İç güzelliğe sahip insanlar duygularıyla iyi bağlantılıdır. Bu nedenle onlar daha iyi karar vericiler ve düşünürler.

Ahlaki bilinç

Güçlü bir zihinsel iç güzellik etik ve etik olmayanı daha iyi ayırt edebileceğinden, iç güzellik doğruyu yanlıştan ayırmanıza yardımcı olur.

İç Güzellik nispeten daha ucuzdur

Dış güzellik, cepte bir delik açabilecek bir dizi pahalı ürüne ve tedaviye bağlıdır. Nispeten, iç güzelliğe ulaşmak, esas olarak yaşam tarzı değişiklikleri, ev ilaçları ve bireyin düşüncelerinin hizalanmasını içerdiğinden çok daha ucuzdur.

Güven

Son olarak, iç güzellik, toplum tarafından belirlenen standartlardan çok daha büyük bir şey olan dünya ve sorunlarıyla yüzleşmek için size güven verir.

İç güzellikle ilgili diğer bir şey de yargılanamaz olmasıdır. Bir birey her zaman görünüşüne ve güzellik yöntemlerine göre yargılanabilir veya sorgulanabilir. Her zaman senin kararınla ​​veya görünüşünle sorunu olan biri olacaktır. Ancak iç güzellik her zaman insanlardan övgü alacak bir şeydir. İnsanların fikirlerini bir kenara bırakırsak, iç güzelliğinizi geliştirmek size kendi öz değer duygunuzu da kazandıracak ve vücudunuzun vücut sistemleriyle uyum ve düzgün işleyişini sağlamasına yardımcı olacaktır. Birey her zaman başkalarının görüşleri ve kendi yaşamıyla ilgili onayları arasında bir denge kurmak zorunda kalacaktır. Başkasının fikrini çok fazla kullanmak, iç güzelliğinizi korumada sorun oluşturabilir.

Son olarak ”Gerçek güzellik içten gelendir” diyerek bu yazımızı da sonlandırıyoruz.  Görüşlerinizi yorum kısmından paylaşabilirsiniz dostlar.

İÇ GÜZELLİĞE SAHİP İNSANLARIN 10 ALIŞKANLIĞI

1. BENCİL DEĞİLLER

Gerçekten güzel bir insan özverilidir. Karşılığında kesinlikle hiçbir şey almasalar bile, başkalarına yardım etmekten her zaman mutluluk duyarlar. Onlar için neşe, başkalarının sevincinden gelir ve bu şekilde düşünmek gerçekten özel bir ruh gerektirir. Ayrıca, şefkatin sadece nezaket alanlar üzerinde değil, herkes üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinmektedir!

Bu, kendilerine bakmadıkları veya kendilerini önemli görmedikleri anlamına gelmez. Sadece kendilerini sürekli olarak herkesten daha önemli görmekten daha iyisini bilirler. İşte onların gerçekleştirdiklerini göreceğiniz özverili davranışların bazı örnekleri:

  • Birine gülümsemek, selam vermek veya iltifat etmek
  • Birine yemek ısmarlamak
  • İhtiyacı olan birine kulak vermek
  • Hayır kurumlarına bağış yapmak veya gönüllü olmak
  • Zor bir görevde birine yardım etmek

2. OLUMLU OLUMLAMALAR KULLANIYORLAR

Olumlu olumlamalar vücutta harikalar yaratır. Sizi daha mutlu, daha sağlıklı ve daha açık fikirli yapar, stres, kaygı ve eleştiri duyarlılığını önemli ölçüde azaltmanıza olanak tanır. Ve kendinizi iyi hissettiğinizde, hem içeride hem dışarıda iyi görünürsünüz.

Peki, olumlu olumlamalar neden bu kadar işe yarıyor? Gerçek aslında oldukça şaşırtıcı. Psikoloji, insan beyninin fanteziyi gerçeklikten ayırmada en iyi olmadığını gösterir. Bu nedenle, kendinize olumlu olumlamaları tekrar ettiğinizde, beyniniz yavaş yavaş bunların doğru olduğuna inanmaya başlayacak ve o zaman doğru olacaktır. Kelimenin tam anlamıyla onları var olmaya isteklisin.

İşte iç güzelliğinize dokunmak için kullanabileceğiniz bazı harika onaylama örnekleri:

  • Ben güçlü, zeki ve yetenekliyim
  • Güzelliğim içeriden parlıyor
  • Etrafımdakilere mutluluk ve neşe getiriyorum
  • Hayattaki iyi şeylere layıkım
  • Elimden gelenin en iyisini yaparım

3. MÜTEVAZI KALIRLAR

Güzel insan alçakgönüllüdür, gururlu değildir. Kendinden eminler, evet, ama asla kibirli değiller. Öğrenecek çok şeyleri olduğunu kabul ederler ve başkalarının düşünce ve görüşlerini duymaktan mutlu olurlar.

Bu, iç güzelliği olan birinin özgüveninin düşük olduğu anlamına gelmez . Aslında tam tersi! Bunun yerine, hayatlarının büyük bir bölümünü alçakgönüllülük yapmaya odaklanarak kendilerini mütevazi tutarlar. Aşırı gururun her zaman düşüşten önce geldiğini biliyorlar.

Bu aynı zamanda, iç güzelliğe sahip olanların genel olarak daha verici ve özverili olmalarına yardımcı olur, çünkü kendilerini o kadar çok düşünürler ki bu, davranış biçimlerine zarar verir.

4. KENDİLERİNİ BAŞKALARIYLA KIYASLAMAZLAR

İç güzelliği olan biri, kendisini asla etrafındakilerle kıyaslamaz. Bunun birkaç nedeni var:

  • Herkesin kendi benzersiz yolculuğunda olduğunu bilirler
  • Yüzeysel bir düzeyde diğerlerinden “daha iyi” olma arzusu yoktur.
  • Başkaları hakkında hüküm vermenin anlamını görmezler; yargılamanın onların yeri olmadığını biliyorlar
  • Kendi yollarındalar ve bunun başka birininkiyle aynı olmayacağını biliyorlar.
  • Karşılaştırmaların ilgili tüm taraflar için kötü bir hizmet olduğunun farkındadırlar
  • Başkasının en iyi taklitçisi değil, kendilerinin en iyi benliği olmaya çalışırlar.
  • Kendi yeteneklerinde ve kimliklerinde güvendeler veya olmaya çalışıyorlar

Esasen, iç güzelliği olan biri, herkes arasındaki tüm farklılıklar da dahil olmak üzere kendisini ve başkalarını sevmeye çalışır.

5. BARIŞI SAĞLARLAR

İç güzelliği olan biri kavgaları sevmez. Savaştan ve anlaşmazlıklardan hoşlanmazlar ve şiddeti sevmezler. Bu, kendileri için ayağa kalkmayacakları, etraflarındakileri savunmayacakları veya gerekirse doğru olan için savaşmayacakları anlamına gelmez. Bunun yerine, özünde pasifist oldukları ve barışçıl tartışma ve uzlaşmanın değerine inandıkları anlamına gelir.

Şiddetin sıklıkla gölgelediği bir dünyada, gerçekten güzel biri basit bir sloganın arkasında durur: “Zarar verme”. En zor zamanlarda bile başkalarına sevgi, konuşma ve nezaket yoluyla ulaşmaya odaklanırlar, asla sert, hakaret veya hileli taktiklerle değil.

6. AYNAYA FAZLA ODAKLANMIYORLAR

İç güzelliğe sahip birinin dış görünüşünü sevmesi gerekmez – sadece bundan daha fazlası olduğunu bilmeleri gerekir. Toplumumuz genellikle bizi aynaya ve ölçeğe odaklanmaya zorlar ve çoğu insan için elde edilemeyen çerez kesici bir güzellik ideali haline getirmeye çalışır.

Gerçekten güzel olanlar aynaya pek dikkat etmezler. Yaşlandıkça güzelliklerinin solacağını ve solacağını biliyorlar ve dünyanın görünüşleri hakkında ne düşündüğü umurlarında değil. Onları güzelleştiren ve içten dışa parlamasını sağlayan diğer şeylere odaklanırlar, örneğin:

  • Güven
  • Zeka ve bilgelik
  • Cesaret
  • nezaket
  • Merak
  • Anlamak
  • cömertlik
  • düşüncelilik
  • Aşk

7. GERÇEKTEN ÖNEMLİ OLANA ODAKLANIRLAR

İç güzelliği öne çıkan bir insan kusursuz bir bakış açısına sahiptir. Dünyada en önemli olan şeye odaklanmayı severler ve bunun ne olduğunu anlayabilirler. Şunlara odaklanmazlar:

  • Ünlü dedikosudu
  • En son moda trendleri
  • Sosyal medya dram
  • Küçük anlaşmazlıklar
  • Asılsız suçlamalar

Bunun yerine, güzel bir insanın bakış açısı, dünyaya daha derin bir düzeyde dokunan önemli şeyler etrafında odaklanır. Bu içerir:

  • Arkadaşları ve ailesi nasıl hissediyor
  • Etrafındakilere hizmet etmek
  • Yardımcı olabilecekleri sosyal çabalar
  • Siyasi, çevresel veya ekonomik dünyanın durumu
  • Kendi zihinsel ve fiziksel sağlıkları

Bu, güzel insanların da “önemsiz” şeyleri sevmediği anlamına gelmez. Aptalca reality TV şovlarının keyfini çıkarmanın, alışverişe çıkmanın veya arkadaşları ya da aile üyeleri arasındaki anlaşmazlıklardan haberdar olmanın yanlış bir tarafı yok. Sadece bunlar üzerinde durmuyorlar. Dinler ve gözlemlerler, ancak enerjilerini daha önemli konulara saklarlar.

8. HERKESİ SEVERLER

İç güzelliği olan biri kayıtsız şartsız herkesi sever. Kendileri için aynı şeyi istemeyenler ve hatta toplumun gözünde hak etmeyenler bile tüm insanlar için en iyisini isterler. Sevgileri, aşağıdakilerden bağımsız olarak herkes için eşittir:

  • Rekabet
  • Din
  • cinsellik
  • milliyet
  • Cinsiyet kimliği
  • Sosyal veya ekonomik durum
  • Tarih veya geçmiş
  • Kariyer

Bu, güzel insanların sevgiyi uzattığı ve negatif veya zehirli insanlarla zaman geçirdiği anlamına gelmez. Bu onların kalplerini suçlulara vermek anlamına gelmez. Ancak bu, güzel bir insanın ruhlarına kötü şeyler dilemeyeceği anlamına gelir. Herkesi severler ve herkesten değişim ve gelişme beklerler.

9. BAŞKALARINI YARGILAMAZLAR

Gerçekten güzel insanların başkalarını yargılamanın amacını görmediğinden ve bunun onların yeri olmadığını anladıklarından kısaca bahsettik. Bu, çoğu zaman küçük bilgi parçacıklarına dayanarak herkesi aceleyle yargılayan günümüz dünyasında yapılması çok zor bir şeydir. Güzel bir insan bu tür davranışlara direnir.

İç güzelliğe sahip bir kişi, birinin hikayesinin tam resmini asla tam olarak elde edemeyeceğini bilir. Sahip oldukları tek şey, ya en azından hafif önyargıları olan insanlar tarafından anlatılan ya da kendi mükemmel olmayan gözleriyle gözlemlenen küçük parçalardır.

İç güzelliği olan biri, tanıdığı insanları yargılamanın onların yeri olmadığını bilir. İnsanlara tavsiye istendiğinde içgörü veya yardım sunmaktan mutluluk duyarlar, ancak haksız yargılama eylemi düşüncelerinden en uzak şeydir.

10. CESURLAR

İç güzellik cesaret ister. Kişi, gerçek anlamda kendileri olma, daha büyük iyilikler için rahatlık alanlarından uzaklaşma, yeni şeyler deneme ve kişisel engelleri aşma cesaretine sahip olmalıdır. Aydınlanma ve mutluluğa giden yolda savaşmak için olumlu düşünce ve gelecek için umut kullanırlar.

Ayrıca hatalardan, travmalardan ve zorluklardan büyümek cesaret ister ve bu, iç güzelliği olanların sahip olduğu bir şeydir. Onları güçlü, dayanıklı ve gerçekten, gerçekten güzel yapar. İradeleri, iç güzelliği olmayan herkesten daha güçlüdür ve gerektiğinde, korkutucu da olsa doğru olanı yapacaklardır; cesaret korkunun yokluğu değil, korkuya rağmen bir şeyler yapma eylemidir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir