Aknenin birçok tetikleyicisi vardır. Yeme alışkanlıkları, yaşam tarzı, stres ve hatta genetik nedenlerden kaynaklı olabilir.
Aslında, insanların yaklaşık %90’ı hayatlarının bir noktasında sivilcelerle karşı karşıya kalmıştır.
Bununla birlikte, artan hormonal aktivite aşamalarında alevlenme olasılığı önemli ölçüde artar.
Şayet süreç devam ederse, bu durum hormonal akne olarak kabul edilir.
Hormonal Akne Nedir?
Söylediğimiz gibi hormonal akne, androjenlerde önemli artışların olduğu hormonal dengesizliklerden kaynaklanır.
Vücuttaki androjenlerdeki artış, ciltte doğal sebum üretimini uyarır ve onu sivilce ve siyah noktalara daha yatkın hale getirir.
Yaygın akneden farklı olarak, hormonal akne genellikle hormonal değişiklik aşamalarından (ergenlik, menstrüasyon, hamilelik ve menopoz) sonra da devam eder.
Lezyonlar genellikle daha az olmasına rağmen, genellikle daha fazla iltihaplanma ve derinlik gösterirler.
Hormonal aknenin bir başka belirtisi de sivilcelerin ortaya çıktığı alandır.
Yaygın olarak etkilenen bölgeler genellikle boyun, çene ağıza yakın bölgelerdir.
Hormonlar cildimi nasıl etkiler?
Hormonlarımız, hem yetişkinlerde hem de ergenlerde aknenin ana nedenlerinden biridir. Bu makale akne ve hormonlar arasındaki bağlantıyı gözden geçirmekte ve ayrıca aknenin neden özellikle kadınları etkilediğini açıklamaktadır. Ayrıca adet döngüsü, hamilelik ve menopoz sırasında hormon seviyelerindeki dalgalanmaların nasıl akneye neden olabileceğini de inceler.
Akne ve hormonlar birbiriyle nasıl ilişkilidir?
Hormonların sivilceyi nasıl etkilediğini tam olarak bilmiyoruz, ancak bunların yakından ilişkili olduğunu biliyoruz.
Aknenin birçok nedeni olmakla birlikte aslında hormonal bir bozukluktur. Hormonlar yağ bezlerinin gelişiminden sorumludur ve akne ancak ergenlik döneminde olgunlaştıklarında ortaya çıkar. Ergenlik döneminde vücudumuz, akneye yol açabilen semptomlardan biri olan sebum (sebore olarak bilinir) üretimini uyaran aşırı erkeklik hormonu (androjen) üretir. Akne ve akne gelişiminin nedenleri ve tetikleyicileri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ergenlik döneminde, hem erkeklerde hem de kadınlarda testosteron seviyeleri (bir erkek cinsiyet hormonu) artar.
Erkeklerde penis ve testislerin büyümesine neden olur. Kadınlarda kasları arttırır ve kemikleri güçlendirir. Testosteron da sivilceye neden olabilir. Bu yüzden ergenlik döneminde çok yaygındır. Gençlerin %70’inden fazlası ergenlik döneminde akneye meyilli ciltle uğraşmak zorunda kalıyor.
Çoğu durumda, sivilce ergenlikten sonra önemli ölçüde iyileşir. Bununla birlikte, akne bazen yetişkinlerin %40’ından fazlasını etkiler (25 yaşından itibaren). Şaşırtıcı olan ise %75-85’inin kadın olmasıdır.
Adet döngüsü hormonları ve cildi nasıl etkiler?
Dermatolojik bir araştırmaya göre, akneden etkilenen kadınların %60’ından fazlası adet öncesi düzenli semptomlarda kötüleşme yaşar. Bunun nedeni, kadın adet döngüsü sırasında hormon seviyelerinin yükselmesi ve düşmesi ve cildin ayın farklı zamanlarında farklı şekilde etkilenmesidir.
Adet döngüsü normalde 28 gün sürer (adetin ilk gününde başlar ve bir sonraki kanamadan bir gün önce biter) ve her gün hormonal olarak farklıdır.
- günden 14. güne kadar
Hipofiz bezi iki hormon salgılar:folikül uyarıcı hormon (FSH) ve lüteinize edici hormon (LH). Yumurtalıkların işlevini ve hormon üretimini kontrol ederler. Bu noktada östrojen (kadın özelliklerini destekleyen bir hormon) progesteron (kadın vücudunu gebe kalma ve hamileliğe hazırlayan bir hormon) üzerinde baskındır. - günden 28. güne kadar
Progesteronseviyeleri yükselir ve baskın hormon haline gelir. Cilt için önemli ölçüde bu, sebum üretimini arttırır. Östrojen seviyesi düşer.
Ergenlik çağında değilim ve hala sivilcem var
Ergenlik, aknenin genellikle ortaya çıktığı en yaygın evrelerden biridir.
Ergenlik döneminden sonra sivilcelerin geç ortaya çıkması, genellikle sivilcelerin kökeninin hormonal dengesizliklerden kaynaklandığını gösterir.
Çoğu durumda bu salgınlar aşırı androjen üretiminden kaynaklanır.
Hormonal dengesizliklerden kaynaklanan sivilceler her yaşta ortaya çıkabilir.
Ancak 24-35 yaşları arasında ya da özellikle kadınlarda menstrüasyon, hamilelik veya menopoz sırasında daha sık görülür.
Ağız, Çene veya Çene Çevresinde
Hormonal akne salgını sırasında en çok etkilenen bölgeler çene, ağız çevresi ve yüzün alt bölgeleridir.
Genellikle yüzün bu bölgesindeki sivilce ve siyah noktaların ortaya çıkması genellikle hormonal değişikliklerle ilgilidir.
Bu nedenle, yumurtlama sırasında veya adet döngüsünün farklı aşamalarında salgınlar yaygındır.
Bununla birlikte, devam ederse, genellikle daha büyük bir hormonal değişikliği gösterir.
Derin, Ağrılı ve Kistiktir
Hormonal akneyi ayırt eden ana semptomlardan biri lezyonlarının şeklidir.
Sivilceler, hormonal akne salgını sırasında daha az miktarda görünme eğiliminde olsa da, bu lezyonlar genellikle yaygın bir sivilce oluşumunda gördüğümüzden daha derin ve daha ağrılıdır.
Başka bir gösterge de , salgın sırasında kistlerin ortaya çıkmasıdır.
Bunlar daha büyük bir iltihaplanma gösterir ve daha büyük bir yara izi riskini temsil etmenin yanı sıra daha da ağrılıdır.
Ev Yapımı Karışımlar Bunu Ortadan Kaldıramaz
Bazı ev ilaçları sivilce oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir ve hatta neden oldukları rahatsızlığı hafifletebilir.
Ancak hormonal sivilce söz konusu olduğunda, ev ilaçlarının umduğumuz gibi yardımcı olmayacağını söylemeliyiz.
Bu tür sivilcelerin salgınları hormonal dalgalanmalardan kaynaklanır ve bu nedenle ev ilaçlarının uygulanmasına karşı dirençlidir.
Benzer şekilde, normal olarak yaygın bir aknenin neden olduğu lezyonları tedavi etmek için kullanacağımız kozmetik ürünlerin çoğunun da faydası olmayacaktır.
Hormonal Akne Nedenleri
Androjen dengesizliklerine yaşam tarzı, stres, diyet ve hatta genetik gibi çeşitli faktörler neden olabilir.
Ek olarak, vücudun işlevlerini ve bir sivilce salgınını tetikleyebilecek hormonal seviyeleri şu veya bu şekilde etkileyen tüm unsurlar da devreye girer.
İşte androjen dengesizliklerinin ve hormonal aknenin bazı nedenleri.
- Süt ve Şeker yemek
Aşırı süt ürünleri ve şeker tüketimi hormonal sivilceleri tetikleyebilir!
Diyetin akne oluşumu üzerindeki etkisi konusunda hala tartışmalar var, ancak süt tüketimi konusunda ortak bir fikir birliği vardır.
Süt ve inek sütünden elde edilen ürünlerin tüketiminin hormonal dengesizliklere ve buna bağlı olarak hormonal akne oluşumuna neden olabileceği gösterilmiştir.
Bunun nedeni, doğal sebum üretimi ve saç köklerinin büyümesi gibi işlevleri düzenleyen erkek hormonlarının varlığıdır.
Aşırı rafine şeker tüketimi, vücudumuzun glisemik indeksini önemli ölçüde etkiler ve bu da çok yüksek olması durumunda hormonal akneye neden olabilir.
- Stres
Stres, vücudumuzun hormon seviyeleri de dahil olmak üzere hayatımızın neredeyse her yönünü etkileyebilir.
Stresin yarattığı gerginlik veya endişe durumları, özellikle stres durumunu uzun süre muhafaza edersek, bizi farklı şekillerde etkileyebilir.
Endokrin sistem stresten bahsederken vücudumuzun en çok etkilenen yapılarından biridir ve bu hormonal seviyelerin düzenlenmesinden sorumlu olduğu için, hormonal akne görünümü üzerinde önemli bir etkiye sahip olacaktır.
Stres, endokrin sistemi etkileyerek kortizol üretiminin artmasına da neden olur.
Yüksek kortizol seviyeleri seks hormonlarının üretimini büyük ölçüde bozar ve ciltte akne lezyonlarına neden olabilir.
- Adet
Genellikle adet kanaması, kan kaybı nedeniyle vücuttaki östrojen seviyelerini etkiler.
Bu da hormonal bir dengesizliğe neden olur ve cilt lezyonlarının ortaya çıkmasına neden olur.
Adet döngüsü bir kadından diğerine değişebilir ve adetten kaynaklanan sivilce ve sivilcelerin görünümü aynı şekilde değişecektir.
Bununla birlikte, adet sırasında hormonal değişikliğin neden olduğu sivilcelerin adet döngüsünün başlangıcında veya yumurtlama sırasında ortaya çıkması yaygındır.
- Menopoz
Akne genellikle ergenlikle ilişkilidir.
Bununla birlikte, bu sürecin neden olduğu hormonal değişiklikler nedeniyle menopoz sırasında ortaya çıkması da yaygındır.
Ergenlik ve hamilelikten sonra menopoz, kadınların hormonal dengesizliklere ve hormonal bozulmalara en yatkın olduğu zamanlardır.
Menopoz başladığında, progesteron ve kadın hormonlarının seviyeleri düşer ve androjen (kadın hormonlarına göre) fazlalığı olacaktır.
Bu dengesizlik vücutta daha fazla doğal yağ üretimine neden olabilir ve hormonal dengesizlik nedeniyle akne salgınını tetikleyebilir.
- Polikistik over sendromu
Polikistik over sendromu, beyin ile yumurtalıklar arasında meydana gelen ve genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkan hormonal bir bozukluktur.
Bu bozukluk, yumurtlamaya yol açan hormonal süreci uyarmak için bir beyin tepkisinin olmamasından kaynaklanır ve genellikle bundan muzdarip kadınların hormonal seviyeleri üzerinde farklı etkilere sahiptir.
Bu bozukluğun nedenleri kesin olarak belirlenmemişse, hormonal dengesizlikler ve aşırı androjen üretimi ile ilişkisi ortaya konmuştur.
Polikistik over sendromunun etkileri, en yaygın olanlardan biri olan cilt lezyonlarının görünümü olmak üzere farklı şekillerde ortaya çıkabilir.
- Genetik
Hormonal aknenin ortaya çıkmasını etkileyen farklı faktörler vardır, ancak genetik yatkınlık da şüphesiz tkin bir rol oynayacaktır.
Ailede hormonal bozukluk öyküsü varsa, bundan muzdarip olma veya artan hormonal aktivite aşamalarında gelişme ve bu nedenle akne rahatsızlığından muzdarip olma olasılığı daha yüksektir.
Benzer şekilde, bir salgın sırasında oluşan enfeksiyonlara bağışıklık sisteminin tepkisi veya cilt tipi gibi kalıtsal özellikler de belirleyici olacaktır.
Aile öyküsündeki tüm bu özelliklerin toplamı, hayatımızın bir noktasında hormonal akneden muzdarip olup olmadığımız üzerinde önemli bir etkiye sahip olacaktır.
Hormonal Akne için Topikal Tedaviler
Sivilce tedavisinde yaygın olarak kullanılan tedavilerin çoğu, sivilcelerin nedeni hormonal dengesizlikler olduğunda önemli bir etkiye sahip olmayacaktır.
Bununla birlikte, bir doktor gözetiminde hormonal tedavilerle birlikte bu bileşenlerle yapılan bazı topikal tedaviler, aknenin neden olduğu rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.
İşte hormonal akne tedavisine yardımcı olabilecek bazı topikal tedaviler.
- Salisilik asit
Salisilik asit, hormonal akne patlamaları sırasında ortaya çıkan sivilceleri ve siyah noktaları tedavi etmek için harika bir üründür, boşuna değil, akneyi tedavi etmek ve önlemek için tedavilerde ve kozmetiklerde yaygın bir bileşiktir.
Salisilik asit, bileşimi sayesinde gözeneklere kolayca nüfuz edebilir ve cildin en derin katmanlarına ulaşabilir, bu da onu etkili bir tedavi haline getirir.
Etkili bir iltihap önleyici olmasının yanı sıra salisilik asit ayrıca ciltten yağ salgısını düzenlemeye yardımcı olur ve gözeneklerin tıkanmasını önlemeye yardımcı olacak temizleme özelliklerine sahiptir.
- Benzoil peroksit
Benzoil peroksit, kozmetik ve topikal akne tedavisi ürünlerinde yaygın olarak kullanılan bir diğer bileşendir.
Güçlü bir antibakteriyel ve etkili bir anti-inflamatuar olan benzoil peroksit, akne tedavileri için neredeyse gerekli bir üründür.
Bileşenleri arasında benzoil peroksit bulunan ürünlerin bir diğer büyük avantajı da, salisilik asit gibi bileşiklerle herhangi bir risk olmadan maksimum sonuç için kombine edilebilmesidir.
Topikal uygulamasının yan etkileri diğer ürünlere kıyasla minimaldir.
Bununla birlikte, kırmızı, kaşıntılı ve kuru cilde neden olabilir.
- Retinoidler
Retinoidler, A vitamininden elde edilen ve şiddetli akne oluşumlarını ortadan kaldırmak için sıklıkla kullanılan ürünlerdir .
Hormonal akne tedavisinde en çok kullanılan retinoidler, cildin hormonal reseptörleri üzerindeki etkileri nedeniyle tretinoin ve adapalen olup, hormonal dengesizliklerin neden olduğu sivilceleri azaltmaya yardımcı olur.
Retinoid uygulamasının diğer etkileri, yağ bezlerinin azalmasını ve cildin doğal yağ üretiminin azalmasını içerir.
Ek olarak, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özellikleri, sivilcelerin boyutunu ve neden oldukları kaşıntı ve ağrıyı azaltmak için idealdir.
- Antibiyotikler
Hormonal aknenin neden olduğu sivilceleri kontrol etmek ve azaltmak için topikal antibiyotikler kullanılır.
Hormonal akne dahil olmak üzere farklı akne türlerinin neden olduğu kaşıntı, iltihaplanma ve ağrı, tıkanmış gözeneklerde sıkışıp enfeksiyona neden olan bakteri birikiminden kaynaklanır.
Genellikle akne için topikal antibiyotikler, hormonal dengesizliği tedavi etmek için diğer ilaçlarla birlikte kullanılır.
Bu sayede mevcut salgınlardaki enfeksiyonlar kontrol altına alınırken yeni sivilce ve sivilcelerin ortaya çıkması engellenir.
Hormonal Akne için Oral Tedaviler
Topikal tedaviler, akne kopması sırasında sivilce ve sivilcelerin neden olduğu rahatsızlığı hafifletmek için uzun bir yol kat eder.
Bununla birlikte, hormonal dengesizliklerin neden olduğu akne söz konusu olduğunda, bunların sivilce nedenini tedavi etmede daha büyük bir etkisi yoktur.
Hormonal akne tedavisi için buna neden olan hormonal dengesizliklerin tedavi edilmesi gerekir ve bunun için her hastaya göre bazı hormonal tedaviler gerekecektir.
İşte hormonal akne tedavisinde en yaygın oral ilaçlardan bazıları.
- Doğum Kontrol Hapları (Sadece Kadınlar)
Hormonal akne ile mücadele söz konusu olduğunda doğum kontrol hapları çok iyi bir müttefik olabilir.
Doğum kontrol haplarının içerdiği hormonların kombinasyonu sayesinde yağ bezlerinden yağ salgılanmasını kontrol etmek ve dolayısıyla yeni salgın olasılığını azaltmak için bunları kullanmak mümkündür.
Bununla birlikte, farklı bileşiklere sahip birçok doğum kontrol hapı çeşidi olduğunu ve hepsinin hormonal akne tedavisinde etkili olmayacağını unutmamak gerekir.
Bu nedenle doğru olanı seçmek için uzman bir doktora gitmeliyiz; Sadece sivilceleri kontrol etmek için değil, aynı zamanda onu daha da kötüleştirme riskini de almamak için.
- Spironolakton (Sadece Kadınlar)
Spironolakton, hipertansiyon ve çeşitli kalp rahatsızlıklarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan bir diüretik ilaçtır.
Ancak bir antiandrojenik olduğundan, sıklıkla hormonal akne oluşumlarını tedavi etmek için de kullanılır.
Hormonal dengesizliklerin neden olduğu akne tedavisindeki etkinliği, androjen reseptörlerini bloke etmesinden kaynaklanmaktadır.
Derideki iyileşme, genellikle her duruma ve doktorun belirttiği dozlara bağlı olarak tedaviye başladıktan iki ay sonra görülür.
Öte yandan baş ağrısı, adet döngüsünde düzensizlik gibi yan etkilere neden olduğu ve temsil ettiği hormonal yük nedeniyle hamilelerde kontrendike olduğu da göz önünde bulundurulmalıdır.
- izotretinoin
İzotretinoin hormonal akne için en etkili tedavilerden biridir.
Etkinliği, bakterilerin kontrolüne, antiseptik özelliklerine ve ciltteki doğal sebum üretimini azaltmak için yağ bezlerinin düzenlenmesine odaklanmıştır.
İzotretinoin ile yapılan bir tedaviden sonra sivilce neredeyse hiç geri gelmez. Ancak etkinliğinin doğru dozlarda tüketilmesiyle bağlantılı olduğunu belirtmek önemlidir.
Bir diğer önemli nokta da, fazla alınması olumsuz etkilere neden olabileceğinden tüketiminin düzenlenmesidir.
Neden olabileceği yan etkilerden bazıları, diğerleri arasında kuru cilt, burun kanaması, aşırı terleme, saç dökülmesidir.
Bu nedenle sadece tıbbi gözetim altında kullanılması önemlidir.
- Dapson
Dapson, hormonal akne dahil olmak üzere farklı cilt koşullarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan güçlü bir antibiyotiktir.
Dapson, antimikrobiyal özelliklerine ek olarak, sivilcelerin görünümünü kontrol etmeye yardımcı olacak etkili bir anti-inflamatuardır.
Hormonal akne tedavisinde dapson kullanımı mide rahatsızlığına, baş ağrısına ve baş dönmesine neden olabilir; bu nedenle her zaman tıbbi gözetim altında alınmalıdır.
Hormonlarımı ve sivilcelerimi kontrol altında tutmak için ne yapabilirim?
Profesyonel yardım alın.
Akne rahatsızlığı yaşarsanız, cildiniz için en iyi tedavi konusunda size tavsiyede bulunabilecek doktorunuza danışın. Bir endokrinolog (hormon uzmanı) veya jinekolog (kadın üreme sistemi uzmanı) ile görüşmenizi önerebilirler.
Sivilcelerin ciltte ortaya çıkmasında hormonal seviyelerin etkisi belirleyicidir ve bu nedenle yaygın mı yoksa hormonal sivilce mi olduğunu gösterecek belirtileri bilmek önemlidir.
Şiddetine bağlı olarak, sadece sivilceleri tedavi etmek yeterli olmadığı için hormonal akne tedavisi zor olabilir. Bunlara neden olan hormonal dengesizlikleri de tedavi etmek gerekir.
