Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Zaten bir üyeliğiniz mevcut mu ? Giriş yapın
Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Üyelerimize Özel Tüm Opsiyonlardan Kayıt Olarak Faydalanabilirsiniz
Sosyal Ağlarda Paylaşım Yapmak İçin En İyi Zamanlar
Evde formda kalmak için en iyi cihazlardan biri eliptik bisiklettir, çünkü aynı anda birçok kası (hem üst hem de alt gövdeyi) çalıştırmamıza ve kilo vermemize, tonlamamıza veya fiziksel kondisyonumuzu iyileştirmemize izin verirler.
Bu yazımızda sizlere iyi bir eliptik bisiklet seçmenin püf noktalarının neler olduğunu ve evde egzersiz yapmak istiyorsanız 2022’de kaçırmamanız gereken modelleri paylaşacağız.
Başlıklar
Eliptik bir bisiklet aramaya başladığımızda hangi faktörleri dikkate almamız gerektiğini merak ediyorsanız , bunlar şunlardır:
Fitness dünyasının en popüler spor malzemeleri markalarından biri olan Salter’dan bahsederek başlıyoruz . Bu durumda elimizde 20 kg’lık volanlı eliptik bir bisiklet modeli var , orta seviyeye kadar eğitim için iyi bir ağırlıktır ve uzunluğu 42 santimetredir.
Nordictrack, daha önce farklı koşu bantları önerdiğimde bahsettiğimiz bir marka . Kardiyo dünyasında çok gelişmiş özelliklere sahip üst düzey cihazlar sunuyorlar. Bu eliptik C7.5, 22 farklı direnç seviyesine ve 48 santimetre uzunluğuna sahip oldukça geniş bir modeldir .
20 dereceye kadar bir eğimi simüle edebiliyoruz ve en yoğun antrenmanlar için 9 kiloluk volan yeterlidir. 5 inçlik LCD ekranda hızımızı, mesafemizi, yakılan kaloriyi, antrenman süremizi ve kollardaki sensörlerden veya herhangi bir Bluetooth FC bandından ölçülen kalp atış hızımızı kontrol edeceğiz.
BH’nin (ünlü bisiklet üreticisi) bu eliptik bisikleti, hareketimizin olabildiğince yumuşak olması için bir hava direnci sistemine sahiptir. Ayrıca HIIT interval antrenmanı için tasarlanmıştır.
Bu bisikletin tasarımı, ayaklarımızın birbirine daha yakın, doğal bir konumda olmasını sağlar. Adım uzunluğu 48 santimetredir. Ve tabi ki nabız, mesafe, hız gibi verileri kontrol edeceğimiz bir ekran içeriyor ama aynı zamanda ürettiğimiz gücü de ölçüyor ve watt ile antrenman yapmamızı sağlıyor .
Dördüncü sıralamamızda, Front Drive sistemiyle kardiyo yaparken antrenman yapabileceğimiz yoğunluğu artıran bu diğer BH eliptik bisikleti yer almaktadır.
FDC19 , temel olarak bisiklete bağlı farklı uygulamaları kullanmamıza izin verecek bir Bluetooth bağlantısı olan bir yenilik olarak I.Concept sistemine sahiptir ve uzunluğu 48 santimetredir, gerçekçi bir hareket elde etmek ve üst ve alt vücut kaslarımızı geliştirmek için fazlasıyla yeterlidir.
Daha yoğun egzersizler yapmak için eliptik bir bisiklet mi arıyorsunuz? Bu durumda, FDC20 sizin için doğru olabilir ve 50 santimetrelik mükemmel bir uzunluğuna sahip olmasıyla önceki tüm modellerden farklıdır .
Bu figür sayesinde kaslarımız üzerindeki etki daha etkili olacak ve kardiyo egzersizimiz gerçek bir açık hava yarışına daha yakın olacaktır. Tabii ki Bluetooth bağlantısı gibi önceki BH eliptik bisikletlerde bahsettiğim tüm teknolojilere sahiptir.