CİLT BAKIMI

Doğal Cilt Bakım Rejimine Nasıl Başlanır?

Kendi mutfağınızda veya bahçenizde bulunan ortak ürünleri kullanarak kendi doğal cilt bakımı tedavilerinizi oluşturabilirsiniz.  bir mağazadan satın alabilecekleriniz kadar veya daha etkili olabilir ve bunları kendiniz yapmak da paradan tasarruf etmenizi sağlayabilir. Sizin için en iyi rejimi bulmak için farklı tarifleri test etmek ve denemek önemlidir.

Cilt Endişelerinizi Belirleme

Cildinizle ilgili endişelerinizi belirleyin

 

Cilt tipinizi belirleyin . Çoğu cilt yağlı, kuru, karma veya normaldir. Cilt tipiniz aşırı yağlı veya kuruysa yağlı cilt ve kuru cilt bakımı için genel yönergelere bakın.
Cildinizin daha sert bileşenlere duyarlı olup olmadığını belirleyin. Cildiniz güneşe, diğer cilt ürünlerine veya parfüme maruz kaldığında zaten kızarır, tahriş olur veya akneye dönüşürse, o zaman hassas cildiniz vardır.
Cildiniz için hedef endişeleri belirleyin. Bunlar kırışıklık, akne, donuk cilt veya koyu lekeleri içerebilir.
Cilt bakımınız için ne kadar zaman ve çaba harcamak istediğinize karar verin. Eksiksiz bir cilt bakımı rejimi, eksfoliye edici, temizleyici, toner, nemlendirici ve leke tedavilerini içerir, ancak beşini de kullanmak zorunda değilsiniz. Çoğu cilt ürünü cildinizi ya temizler ya da nemlendirir.

AD

Cilt Kürünüzü Hazırlayın

Cilt kürü oluşturmak için malzemelerinizi hazırlayın
Kullanmak istediğiniz malzemeleri seçin. Aşağıda evde kullanılan nemlendirici malzemelerin bir listesi bulunmaktadır.

  • Kuru ciltler için: zeytinyağı, hindistancevizi yağı, badem yağı, krem, bal, avokado, aloe vera
  • Yağlı ciltler için: su, yumurta akı, domates, rendelenmiş elma, rendelenmiş salatalık, elma sirkesi ile seyreltilmiş limon suyu
  • Karma ciltler için: yoğurt, süt, bal, avokado, rendelenmiş elma, rendelenmiş salatalık
  • Normal ciltler için: yoğurt, bal, avokado, badem yağı, yeşil çay
Yukarıdaki malzemelerden bazılarıyla ovalama yapmak isteyip istemediğinize karar verin. Scrubs, nemi kalan cilde hapsederken ölü, donuk cilt hücrelerini soyar. Fırçaların çoğu eşit miktarda sıvı (yukarıda listelenmiştir) ve eksfolianttır (aşağıda listelenmiştir):

  • Şeker, kahverengi veya beyaz
  • Un
  • Yulaf ezmesi veya kuru yulaf
  • Taze çilekler
Mümkünse sivilceyi tedavi etmek için malzemeleri seçin. Diğer cilt bölgelerini tahriş etmeden cildinizin temizlenmesi için sivilceye leke, kalıcı tedaviler uygulayabilirsiniz. Bunlar en iyi Q uçları veya pamuk toplarla uygulanır.

  • Sorunlu bölgenize her gün% 5-15 oranında seyreltilmiş 3 damla çay ağacı yağı.
  • Sivilce oluşumunu teşvik etmezken cildinizi nemli tutmak için 6 damla jojoba yağı.
  • Sorunlu bölgenize her gün 3 damla limon suyu. Limon suyunun asitliği sivilceye neden olan birçok bakteriyi öldürür. 
Günlük nemlendiricinizi seçin. Bu bir yağ, aloe vera jeli veya 15 dakikadan fazla bırakılırsa cildinizi kötüleştirmeyen başka herhangi bir nemlendirici losyon olabilir.

  • Sivilceniz olduğunda yağ içeren bir nemlendirici kullanmak garip görünebilir, ancak yağ diğer yağları çözer ve sivilcenin içindeki sebum bir yağdır. Pek çok dermatolog yağ bazlı nemlendiricileri önermektedir çünkü bunlar higroskopiktir ve cildinizi nemlendirecek olan suyu çeker / tutar.
  • Tamamen doğal veya organik olan ancak evde yapılmayan bir nemlendirici satın alabilirsiniz.

Cilt Temizleyici ve Güzelleştirici Maske Videosu

Rejiminize Başlamak

Cilt maskelerinizi, fırçalarınızı ve nemlendiricilerinizi oluşturmak için malzemelerinizi alın ve karıştırın. Aşağıda, bazı yaygın maske ve fırçalama örnekleri listelenmiştir:

  • 1 yumurta akı ve 1 yemek kaşığı (14,8 ml) limon suyu
  • 1 adet olgun avokado ve 2 yemek kaşığı (29.6 ml) yoğurt
Yeni rejiminizi yavaşça tanıtın. Yeni rejiminizi önce haftanın 1 günü, ardından 2, sonra 3’ü deneyin. Cilt tipinize ve seçtiğiniz içeriğe bağlı olarak, yüz maskenize yalnızca haftada bir veya haftada iki kez fırçalamanıza ihtiyacınız olabilir. Sizin için en iyi dengenin ne olduğuna dikkat edin.
Cildinizi günde 1 kez yıkayın ve cildiniz hala nemliyken daima hemen nemlendirin. 

  • Kuru veya hassas cildiniz varsa ılık su kullanın.
  • Temizlemek için hafif ve nazik hareketler kullanın. Bu kırışıklıkları önlemeye yardımcı olabilir ve cildinizi tahriş etmez.
Yağlı cildiniz yoksa yatmadan hemen önce nemlendirin, böylece cildiniz uyurken nemi emebilir. Bu özellikle kuru cilt bölgeleri için önemlidir.

İpuçları

  • Koyu halkalardan kurtulmak için göz çevresinde badem yağı kullanın.

  • Pek çok doğal cilt bakımı tarifleri önceden yapılabilir ve buzdolabında birkaç gün saklanacaktır.

  • Stressiz olun. Doğru ye. Sağlıklı bir diyet size sağlıklı bir cilt verir. Bolca su iç.

  • Eğlenin ve farklı öğeleri denemenin tadını çıkarın, böylece size en uygun malzemeleri ve tarifleri keşfedebilirsiniz. Akne salgınlarıyla mücadeleden cilt tahrişlerini iyileştirmeye kadar çok çeşitli cilt bakımı sorunlarına hitap edebilecek binlerce doğal cilt bakımı tarifi vardır.

  • Cildinizin yaş, hormonal farklılıklar ve stres düzeyiyle değişebileceğini bilin.

  • Harika bir deodorant, sadece suyla seyreltilmiş uçucu yağdan oluşur.

  • Sivilce için çay ağacı yağı, limon veya diş macunu deneyin.

  • Bir bileşen cildinizi tahriş ediyorsa, kullanmayı bırakın! Aksi takdirde, sizin için uygun olup olmadığına karar vermeden önce rejimi birkaç hafta kullanmaya devam edin.

  • Diğer taze meyve ve sebzeleri denemekten çekinmeyin. Popüler seçenekler arasında salatalık, çilek, muz ve papaya bulunur.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir