Diş Temizliği Nasıl Yapılır?

Ağızlardaki en yaygın hastalıklara bakteri plağı neden olmaktadır ve ikinci olarak, dişlere ve ağız boşluğunda bulunan diğer tüm yüzeylere (dil, yanaklar, protezler, apareyler) yapışan ve çürük, diş eti iltihabı ve periodontitise neden olan bakterileri barındıran, çıplak gözle görülemeyen ince bir filmdir.

Dişlerin sağlığını uzun süre korumak için, onları dikkatli bir şekilde temizlemek ve ağız hijyenini sağlamak gerekir.

Diş fırçası kullanımı

Diş fırçası günlük diş hijyeni için ana araçtır. Piyasada sunulan geniş ürün yelpazesinde yolunuzu bulmak için, diş fırçasının rahat tutması ve arka dişlere bile ulaşacak kadar küçük bir kafaya sahip olması gerektiğini unutmayın.

Kıllar sentetik, orta-yumuşak sertlikte ve yuvarlak uçlu olmalıdır. Diş fırçasını her 3 ayda bir veya aynı şekli değiştiğinde değiştirmeyi unutmamak tavsiye edilir. Elektrikli diş fırçası, geleneksel olana mükemmel bir alternatif olabilir.

Dişlerin fırçalanma şekli önemlidir: en gizli yerleri bile dişin tüm kısımları aynı özenle temizlenmelidir; manuel ve elektrikli diş fırçaları aynı şekilde kullanılmamalıdır. Önerilen tekniklerden biri yanda belirtilmiştir; hijyenistinize / diş hekiminize durumunuza en uygun fırçalama tekniğini sorun.
Dişlerinizi günde en az üç kez (sabah, öğle yemeğinden sonra ve akşam) en az iki dakika süreyle fırçalamanız gerekir (dikkat: fırçalama süresini her zaman abartma eğilimindesiniz). Temizliği tamamlamak için dili nazikçe fırçalamak da iyidir.

Yaşlılar veya engelliler gibi belirli sorunları olan kişilerde geleneksel diş fırçasının yerini elektrikli diş fırçası alabilir; çocuklar için de geçerli bir yardım olabilir.

Dişler arasındaki boşlukları temizleyin

Günde en az bir kez diş fırçası ile ulaşılması zor olan diş arası boşluklar temizlenmezse ağzın temiz olduğu söylenemez. Ana alet, doğru kullanımı yandaki şekillerde gösterilen diş ipidir. Hatta bazı durumlarda plağı etkili bir şekilde çıkarmak için fırça bile önerilir.

Kemerleri açık tutarak, fırçayı dişin uzun eksenine göre 45°’lik bir açıyla konumlandırın ve koronal yönde bir dönme hareketi gerçekleştirin, yani orta derecede basınç uygulayarak kılları diş etinden dişe doğru döndürerek; amaç diş eti, boyun ve dişin tüm gövdesindeki yumuşak birikintileri çıkarmak istemektir. Ön dişlerin lingual / palatal kısmını (köpekten köpeğe) temizlemek için fırça kısa kenarı kullanılarak dikey olarak sokulur. Her kemeri en az 60 saniye fırçalamayı unutmayın.

Yatay hareket daha az etkilidir ve diş etine zarar verebilir, bu nedenle dişin çiğneme yüzeyi ile sınırlı olmalıdır.

Elektrikli diş fırçası kullanmak

Elektrikli diş fırçası her diş yüzeyine (dış, lingual / palatal ve arka dişlerde oklüzal) yerleştirilmeli ve 2-3 saniye yerinde tutulmalı, ardından bir sonraki diş hareket ettirilmelidir. Diş zaten tam bir hareket yaptığından, başın diş üzerinde hareket etmesi, yer değiştirmesi veya dönmesi gerekli değildir. Başın nasıl konumlandırılması gerektiğini hatırlamak önemlidir, yani diş kısmı ile diş eti arasındaki sınırda. Diş etinden çok uzağa yerleştirilirse yaka bölgesi dikkatli bir şekilde temizlenmez (plak biriktiği ve bakterilerin diş eti ile temas ettiği yerler), tam tersi diş etinin üzerine konulursa hasar ve hasar oluşturma riski vardır. dişeti çekilmesinin başlangıcını destekler.

Dilin temizlenmesi

Tüm ağzın doğru bir hijyeni için dili de temizlemek gerekir, burada papillaların varlığı ile karakterize edilen yüzeyinin anatomisi nedeniyle, ağız kokusuna neden olabilecek bakterilerin sıkışıp kaldığı bir dil filmi oluşabilir.

Piyasada yaygın olarak bulunan dil temizleyiciler, kıllara sahip olabilen veya tamamen plastikten yapılmış aletlerdir; bunlar dilin arkasına yerleştirilerek kullanılır ve tüm yüzey fırçalanarak nazikçe dışarı çıkarılır. Bakteriler ve lingual biyofilm esas olarak en arka kısımda birikse de, çok fazla gerildiğinde rahatsızlık yaratabilir, bu alanı mümkün olduğunca temizlemeyi unutmayın ve yan yüzeyleri de unutmayın.

DİŞ HASSASİYET PROBLEMİM VAR: HANGİ ÇÖZÜMLERİ ALABİLİRİM?

Diş hassasiyeti, diş kökünün normalde diş eti ve çimento ile kaplı olan kısmının açığa çıkmasını belirleyen diş eti çekilmesinin sonuçlarından biridir. Diş etleri geri çekildiğinde ve/veya koruyucu mine veya çimento tabakasının kaybolması durumunda dentin dış uyaranlara maruz kalır ve bu durumlarda diş hassasiyeti oluşabilir. Diş hassasiyeti de çürük lezyonunun bir belirtisi olabilir.

nedenleri nelerdir? Sebepler birden fazla olabilir:
Yanlış fırçalama tekniği kullanılması, diş fırçasına çok fazla baskı uygulanması, aşırı aşındırıcı diş macunlarının kullanılması, diş ipi kullanımında yanlış bir teknik ve diş beyazlatma gibi sebepler birden fazla olabilir. bu durumda hassasiyet kısa ve geçicidir)
Belirtileri nelerdir?
Acı tatlı yiyecekler ve/veya sıcak/soğuk içecekler tüketirken dişler ağrılı bir hisle tepki verir. Ağrı diş fırçalama sırasında da ortaya çıkabilir. Hassas dişler, profesyonel ve/veya ev kullanımı için hassasiyet giderici ürünlerle özel tedavi gerektirir.

DİŞLERİMİN HASAR GÖRMESİNİ ÖNLEMENİN YOLLARI VAR MI?

Çürük, esas olarak diş katmanlarını demineralize eden ve giderek kavitasyona neden olan spesifik bakterilerin neden olduğu çok faktörlü bir hastalıktır. Diş çürümelerini önlemenin tek yolu, tüm korunma kurallarına uymaktır. Diş çürüklerinin erken kapanması için öncelikle ağız hijyeni titizlikle yapılmalı ve düzenli diş muayenelerinden geçirilmelidir.

PLAK NEDİR VE NASIL OLUŞUR?

Plak, dişlerin üzerinde sürekli oluşan bakteri, şeker, protein ve sudan oluşan yoğun, mineralize olmayan, beyazımsı bir filmdir.

Diş eti problemlerinin ana nedenidir ve giderilmezse mineralize olarak tartar haline gelir. Günde en az iki veya üç kez dişlerinizi fırçalamak ve dişlerin ve protez ürünlerin tüm yüzeylerinden plağı çıkarmak için diş ipi ve/veya fırça kullanmak önemlidir. Şeker ve nişasta içeren gıdaların alımının sınırlandırılması, kontroller için düzenli olarak diş hekimine ve düzenli profesyonel hijyen çağrıları için hijyenistin ziyaret edilmesi tavsiye edilir.

TARTAR OLUŞUMU NASIL BELİRLENİR VE ÖNLENİR?

Çıkarılması zor olmayan yumuşak bir film olan plaktan farklı olarak, tartar diş yüzeyine yapışan ve diş eti çizgisinin üzerinde yer alırsa kolayca tanımlanabilen mineral bir agregadır. Dişlerin kahverengimsi rengi, tartar varlığını vurgulayabilir; Kontrol için dişçiye gitmek, onu tanımlamanın ve çıkarmanın tek kesin yoludur. Tartar oluşumunu azaltmak için dişlerinizi düzenli ve iyi bir şekilde fırçalamak ve diş ipi kullanarak plakları etkin bir şekilde uzaklaştırmak, mineralleşmesini önlemek gerekir. Tartar bir kez oluştuktan sonra, sadece diş hekimi ve hijyenist, profesyonel temizlik ile onu çıkarabilir.