Bebeklerde Alerji Testi Nasıl Yapılır?

Sıradaki içerik:

Bebeklerde Alerji Testi Nasıl Yapılır?

Detoks Suyu Nasıl Yapılır?

148 okunma — 19 Ekim 2022 10:11
avatar

Eniyi5ler En iyi 5ler

  • e 0

    Mutlu

  • e 0

    Eğlenmiş

  • e 0

    Şaşırmış

  • e 0

    Kızgın

  • e 0

    Üzgün

Detoks suları, sebze, limon, meyve ve/veya aromalarla tatlandırılmış, demlenmeye bırakılmış, metabolizmayı hızlandırabilen ve bağışıklık tepkilerini iyileştirebilen, suyu boşaltarak vücudu arındırma ve toksinlerden arındırma özelliğine sahip sudan başka bir şey değildir. boşaltma sıvıları olarak, güzelliğimiz için gerçek bir derde devadır.

Açıkça, kullanılan meyve, sebze ve aromaların kombinasyonlarına dayanarak, diğerlerinden ziyade vücut üzerindeki belirli faydalı etkileri üzerinde durulacaktır.

Detoks sularının en çok aranan etkilerinden biri, hemen hemen tüm kadınların sahip olduğu nefret edilen selülitle mücadele etmektir: Fonksiyonel bileşenler tarafından suya salınan maddeler sayesinde, aynı zamanda tutarlı bir drenaj etkisi de elde edilebiliyor gibi görünüyor. diürez uyarılması için, tüm bu aromalı sulardan sonra, aynı zamanda çok lezzetli olması bize çok içiriyor.

Sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak, doğru ve doğru beslenmek, spor yapmak ve bol su içmek için sık sık güzellik dergilerinde veya televizyonda okuduk veya duyduk. Ne yazık ki, günde genellikle önerilen 2 litre suyu içemeyen insanlar var.

Detoks suyu özellikle bu insanlar için tasarlandı, çünkü suyu daha da lezzetli hale getiriyor ve bu yüzden içiyoruz. daha fazla.

Ama adım adım ilerleyelim ve detoks suyunun nasıl hazırlandığını görelim:

Detoks Suyu Nasıl Hazırlanır?

Soğuk suyla dolduracağımız yeniden kapatılabilir bir cam kavanoz almamız gerekiyor. Özel olarak tasarlanmış bazı kaplar, meyve detoks suyumuzu içmeye gittiğimizde içine pipet koyabileceğiniz bir delik ile donatılmıştır.

Soğuk su koyduktan sonra, meyvelerimizi, sebzelerimizi ve muhtemelen mevsimlik, organik ve işlem görmemiş aromalarımızı da ilk önce dikkatlice yıkadıktan sonra ekleyebiliriz. Meyve sularının çıkmasını kolaylaştırmak için malzemeleri hafifçe sıkın.

Bu noktada, sürahi buzdolabında en az 4-5 saat, en fazla bir gece boyunca bırakılacaktır. Açıkçası, infüzyon süresi ne kadar uzun olursa, sudan alınan aroma o kadar büyük olur.

Aromalı suyunuz, belki de bir detoks ve arındırma dönemi yapmak istediğinizde sınırlı süreler için de tüketilebilir.

Narenciye, çilek, karpuz, kivi, ananas, şeftali, üzüm, kiraz, çilek, havuç, salatalık, kereviz, rezene, nane vb. kullanabilirsiniz.

Detoks suyu hazırlandıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve hazırlandıktan sonra en geç 2-3 gün içinde tüketilmelidir.
Dilerseniz suyu içmeden önce süzebilirsiniz ancak meyveden arta kalanları yemek ve böylece lif alımını da artırmak elbette mümkün.

Şimdiden test edilmiş bazı karışımları bulalım:

1) Çilek ve limon (organizma için arındırıcı, sindirimi kolaylaştırıcı, ferahlatıcı ve C vitamini yönünden zengin)

2) Portakal ve mango (A ve C vitaminleri açısından zengin, dolaşımı iyileştirmek ve selülitle savaşmak, yaşlanmayı geciktirmek ve tonik için mükemmel)

3) Çilek ve yaban mersini (antioksidan özelliği sayesinde kolajen üretimini artırır ve idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olur)

4) Limon, salatalık ve nane (canlandırıcı, susuzluğu giderici ve arındırıcı).

5) Elma, havuç ve portakal (antioksidan).

6) Armut, kereviz ve havuç (anti-stres).

7) Elma, havuç ve zencefil (sindirim, bulantı önleyici).

8) Salatalık, domates ve elma (detoksifiye edici).

9) Klasik limon suyu

Ne zaman içilir?

Detoks suyu günün her saatinde içilebilir . Çok sıcak olduğunda susuzluğu gideren, buzdolabında saklanan ve buzla zenginleştirilmiş bir içecek olarak, ancak soğuk mevsimde bile yudumlamak için mükemmeldir. Ancak en iyi detoks etkisini elde etmek için, aromalı suyu sabahları aç karnına , belki de hafif bir fiziksel aktivite yapmadan (örneğin yürüyüş) önce içmeniz önerilir.

Veya açık havada, bir şişede yanınıza alarak ve dondurma veya yüksek kalorili aperatifler gibi diğer yaz cazibelerine kapılmadan taze ve tatlı bir içeceğin tadını çıkararak tüketilebilir . Aperatiflerden bahsetmişken : neden cam şişelerde veya doğranmış meyvelerle renkli sürahilerde sunarak arkadaşlarınıza farklı detoks sularının tadına bakmalarını sunmuyorsunuz ? Alkol ve şekerli gazlı içeceklere harika bir alternatif, özellikle havalar sıcaksa.

Yararları

Aromalı suyun ilk faydası, doğasıyla bağlantılıdır. Yani aynı suya. Daha fazla içme gerçeği, güzelliğe ve sağlığa bir yardımdır. Ayrıca “aromalar” (meyve, sebze, baharatlar) tarafından taşınan aktif maddeler vücuda emilir ve su elementine ait olan tahliye, detoks ve yeniden mineralizasyon gücünü arttırır.

Farklı tariflere ve kombinasyonlara bağlı olarak farklı faydalar elde edilebilir. Yaratıcılık. burada temel bir rol oynar: hazırlıklar gerçekten sonsuzdur ve her türlü damak zevkini tatmin edebilir.

Bu özel suların tabii ki şeker ilavesiz doğal tatlılığı susuzluk uyarısını yeterince hissetmedikleri için az içenlere de yardımcı olur. Bu nedenle detoks suları çocuklar ve yaşlılar için de ideal bir yaz içeceği olabilir. Tüm aile için sağlıklı ve nemlendirici bir bakım.

Farklı tarifleri ve faydaları keşfedin : Arındırmak hiç bu kadar canlandırıcı, keyifli ve düşük maliyetli olmamıştı.

Tavsiyeler:

Detoks suyunun hazırlanması için sadece mevsimlik, organik ve işlenmemiş meyve ve sebzeleri seçin.

Malzemeleri suya koyduktan sonra, faydalı meyve sularını kolayca serbest bırakmaları için hafifçe sıkın.

Narenciye, kivi, çilek, ananas, karpuz, çilek, havuç, kereviz, salatalık, zencefil, rezene, nane gibi farklı meyve ve sebze karışımlarıyla detoks suyu hazırlayabilirsiniz. İdeal karışımlar arasında, tarifimizde önerilen tahliye ve arındırıcıya ek olarak, antioksidan özelliği olan, stres önleyici etkisi olan armut, kereviz ve havuç içeren detoks suyunu çilek ve yaban mersini ile de hazırlamanızı tavsiye ederiz. veya sindirim fonksiyonlarını destekleyen elma, havuç ve zencefil bazlıdır.

  • Site İçi Yorumlar

En az 10 karakter gerekli