ANNE & BEBEK

Bebekler Ne Zaman Su İçebilir?

Yeni doğan bebeklerin ihtiyaç duydukları tüm sıvıyı anne sütünden veya formül mamadan aldıklarını zaten biliyor olabilirsiniz – peki bebeğinize su vermeye ne zaman başlayabilirsiniz? Bebeğinize ne zaman su verebileceğinizi, bebeğinizin ne kadar su içmesi gerektiğini, çocuğunuza su vermeye nasıl başlayacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.

Bebeğinize Hangi Yaşta Su Verebilirsiniz?

Bebeğinizi yalnızca emziriyorsanız , siz katı gıdalar vermeye başlayana kadar (genellikle yaklaşık [ 6 aylıktan ] itibaren) suya ihtiyacı olmayacaktır .

O zamana kadar bebeğiniz ihtiyaç duyduğu tüm sıvıyı anne sütünüzden alacaktır. Sıcak havalarda, bebeğinizin susuz kalmaması için daha sık beslenmek istediğini fark edebilirsiniz.

Aynısı, bebeğinizi kısmen veya tamamen mama ile besliyorsanız da geçerlidir, ancak mama ile beslenen bebeklere sıcak havalarda yeniden soğutulan biraz kaynatılmış su verilebilir .

Ancak bu durumda, bebeğinizin iyi beslendiğinden ve susuz kaldığından emin olmak için bebeğinizin düzenli beslenmesinden sonra sadece küçük miktarlarda su verin. Bebeğiniz gece uyandığında muhtemelen acıkacağını da unutmayın, bu nedenle önce mama ve ardından biraz su verin.

Herhangi bir şüpheniz varsa veya bebeğinizin susuz kalma tehlikesiyle karşı karşıya olabileceğini düşünüyorsanız, daima sağlık ziyaretçinizle veya doktorunuzla konuşun.

Bebeğiniz Ne Kadar Su İçmeli?

Bebeğinizin suya ihtiyacı ancak, beslenmesine katı gıdalar eklemeye başladığınızda başlar. Bu aşamalı bir süreçtir, bu nedenle suyun tanıtılması da aşamalıdır.

İşte bebeğinizin sütten kesme sürecinin her aşamasında ne kadar su içmesi gerektiğine dair kaba bir kılavuz .

0-6 Ay
İlk altı ay boyunca (bebeğiniz katı gıdalar yemeye başlayana kadar) çocuğunuzun tüm sıvılarını anne sütünden veya formül mamadan alması gerekir.

Formül mamayla beslenen bebekler, verilen mamanın türüne bağlı olarak mamalarının bir parçası olarak suya ihtiyaç duyabilir.

6-12 Ay
Sütten kesme sürecini başlattığınızda, yani bebeğinizin diyetine yavaş yavaş katı gıdalar dahil ettiğinizde, bebeğinize öğünlerle birlikte su yudumları vermeye de başlayabilirsiniz.

Bebeğinize su verirken normal (kırılmaz) açık bir bardak veya valfsiz serbest akışlı bir bardak kullanmak en iyisidir. Dökülmeyi önleyici valfli bir bardak, çocuğunuzu nasıl yudumlanacağını öğrenmek yerine emmeye teşvik edebilir. Serbest akışlı bir kap da bebeğinizin dişleri için daha iyidir.

Sütten kesmenin bu aşamasında, çocuğunuz besinlerinin ve sıvılarının çoğunu hala anne sütünden veya formül mamadan alır. Su henüz ana içecek değil.

İlk başlarda bebeğiniz su içmeye ve bardaktan içmeye yeni yeni alışmaktadır. Katı gıdaların oranı arttıkça, bebeğiniz beslenmek için giderek daha az süte ve sulu kalması için daha fazla suya (veya diğer ekstra sıvılara) ihtiyaç duyacaktır.

12 Aydan Fazla
12 aylıktan sonra bebeğiniz susuzluğunu gidermek için içecektir ve çoğu besin yiyeceklerden gelir.

1 ila 4 yaş arası – dehidrasyon riskini önlemek için – çocukların günde yaklaşık 900 mililitre ila 1 litre (6-7 bardak) sıvı içmesi gerekir – bu, çorba gibi yiyeceklerden aldıkları sıvıya ek olarak , meyve, sebze ve yoğurt.

Bu, suyun artık çocuğunuzun ana içeceklerinden biri olabileceği anlamına gelir – aslında, dişlere zarar vermediği ve iştahını bozmadığı için, yürümeye başlayan çocuğunuza susadığında sunabileceğiniz en iyi şeydir.

Tabii ki, bebeğiniz hala istiyorsa ve yaşam tarzınıza uyuyorsa, istediğiniz kadar emzirmeye devam etmenizde bir sakınca yoktur. Ancak anne sütü artık çocuğunuzun ana besin kaynağı olmayacaktır.

1 yaşındaki çocuğunuz suyun yanı sıra içerdiği kalsiyum ve diğer önemli mineraller ve vitaminler nedeniyle günde en az 350 mililitre tam yağlı inek sütü veya en az 2 porsiyon yoğurt veya peynir gibi süt ürünleri içmelidir. .

Yarım yağlı sütün en az 2 yaşına gelene ve normal büyüyene kadar çocuklar için uygun olmadığını unutmayın – az yağlı süte geçmeden önce sağlık görevlinize veya doktorunuza danışın.

Bebeğinizde laktoz intoleransı veya gıda alerjisi varsa veya başka bir nedenle süt ürünleri tüketmiyorsa 1 yaşından itibaren kalsiyum katkılı süt alternatifleri verilebilir.

Süt alternatifleri arasında soya, yulaf ve badem sütleri bulunur. Pirinç içecekleri 5 yaşından küçük çocuklar için uygun değildir çünkü küçük çocuklar için çok yüksek düzeyde arsenik içerebilirler.

Bunlar da İlginizi Çekebilir:

Çocuğunuzun Günde Ne Kadar Sıvıya İhtiyacı Var?

Aşağıdaki tabloda yaşa göre önerilen günlük sıvı miktarlarını bulacaksınız. Bebeğiniz, yürümeye başlayan çocuk veya daha büyük çocuğunuzun sıcak havalarda daha fazla içmesi gerekebilir.

yaş Kaç (yaklaşık 150 ml) bardak?Toplam miktar
1-2 yıl6900 ml
3-4 yıl6-71000 ml
5-8 yıl81200 ml

Bebeğiniz Susuz kalırsa Ne Yapmalısınız?

Bebeklerin ve küçük çocukların susuz kalması oldukça kolaydır , aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı şeyler dehidrasyon riskini artırabilir :

  • Ateş

  • Kusma

  • İshal

  • Sıcak hava.

Dehidrasyonun yaygın belirtileri şunlardır:

  • kuru bir ağız

  • daha az ıslak bebek bezi

  • koyu sarı çiş (veya son 12 saattir çiş yok)

  • uyuşukluk

  • hızlı nefes alma

  • ağlarken gözyaşı az veya hiç yok

  • batık bıngıldak (bebeğinizin başının üstündeki yumuşak nokta)

  • soğuk ve lekeli eller ve ayaklar.

Çocuğunuzun susuz kalmış olabileceğinden şüpheleniyorsanız, hemen doktorunuzu arayın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir