Yeşil çayın popülaritesi, insanların sağlığa birçok faydasının farkına varması sayesinde artmaya devam ediyor. Yeşil çay, suya daha besleyici bir alternatif ve şekerli içeceklerden daha sağlıklı bir seçim olmasının yanı sıra, yüz maskeleri ve akneyle mücadele için de mükemmel bir bileşendir.
Yeşil Çay Nedir?
Yeşil çay ve siyah çayın aynı bitkiden geldiğini öğrendiklerinde çoğu insan şaşırır.
Yeşil çayın nasıl “yeşil” ve siyah çayın ise nasıl “siyah” hale geldiğini tanımlayan şey, çay bitkisinin çeşidi ve yaprakların nasıl işlendiğidir.
Yeşil çayın geldiği çeşit camellia sinensis olarak bilinir. Çin’den gelen küçük yapraklı bir bitkidir. Genellikle yeşil ve beyaz çay yapmak için kullanılır. Soğuğa toleransı yüksektir ve en iyileri dağlık bölgelerde yetişmektedir.
Camellia sinensis’in farklı türlerinden evrimleşmiş yüzlerce melez bitki ve bitki vardır, ancak teknik olarak herhangi bir Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından herhangi bir çay türü yapılabilir.
Yeşil Çayın Akneleri Gideren Özellikleri
Yeşil çay içmenin cildin arınma süreci ile doğrudan ilgili olan ve sivilcelerin sıklığını ve şiddetini azaltmada önemli bir rol oynayan aknenin neden olduğu iltihaplanmayı azalttığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Ek olarak yeşil çay, antioksidanlarla dolu olması sayesinde ilgili semptomları hafifletebilir.
Tüketirken
Yeşil çay içmek, yağ üretimini kesmeye yardımcı olduğu ve iltihabı azalttığı ve aynı zamanda bağışıklık sisteminizin genel sağlığını iyileştirdiği için akne oluşumlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Bu üç faydayı bir araya getirerek, sivilce ve tüm bunlarla savaşmak için sadece onu içerek büyük bir adım atmış oluyoruz.
Dolaylı olarak yeşil çay içmek, insülin ve kan şekeri seviyelerinin sabit kalmasına yardımcı olur, bu çok önemlidir çünkü bu değerlerin yüksek seviyeleri sivilceleri daha da kötüleştirebilir. Düzenli yeşil çay tüketimi bu süreçte çok yardımcı olur.
Topikal Çözüm Olarak
Yeşil çayın cilde doğrudan uygulanmasının antibakteriyel faydalar sağlayabileceği, cilt yüzeyinde ve gözenekler içinde bulunan bakterilerin yok edilmesine yardımcı olduğu gözlemlenmiştir. Aynı zamanda, şişkinliği azaltır ve lekelerin görünümünü hızlı ve etkili bir şekilde azaltabilir, böylece akne nedeniyle tahriş olmuş cildi yatıştırır.
Yeşil çay özünü günlük olarak kullanmak, cildinizi hiperpigmentasyon da dahil olmak üzere güneşe maruz kalmanın zararlı etkilerinden korumaya yardımcı olabilir. Cildinizi her zaman bir güneş koruyucu ile korumanız gerekirken, düzenli olarak yeşil çay özünün kullanımı güneş yanığının iyileşme sürecine yardımcı olabilir.
Yeşil Çayın Cilt İçin Ek Faydaları
Yaşlanmanın Etkilerini Azaltır
Yeşil çaydaki antioksidanların, en azından cildinizin görünümü söz konusu olduğunda, zamanın geçişini yavaşlatabileceğini göstermiştir.
Bu faydalar cildin sadece en yüzeysel tabakasını etkilese de yine de serbest radikallerin ciltte oluşturduğu kırışıklık, leke gibi hasarı durdurmada önemli bir fark oluşturur.
Yaraların İyileşmesini Hızlandırır
Cilt iltihabı aknenin neden olduğu yan etkilerden biridir ve bu iltihap yaralara dönüşen tahrişlere neden olabilir. Yeşil çayın tüketimi ve topikal uygulaması, akne kaynaklı iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir, bu da bu izlerin gelişimini azaltarak görünümünü ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.
Ancak yeşil çayın güçleri daha da ileri gidiyor, çünkü antioksidan ve antienflamatuar özelliklerinin vücudun yaraları iyileştirme yeteneğini de arttırdığı gösterildi. Yeşil çay ekstresi bile cerrahi müdahalelerin neden olduğu yara izlerinin iyileşme sürecine potansiyel olarak yardımcı olabilir.
Güneşten Gelen UV Işınlarına Karşı Korur
Görünüşe göre yeşil çay içmek cildinizi güneşin zararlarından koruyabilir. Cidden, günde bir veya iki fincan yeşil çayın eşdeğeri içmek, anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle aşırı güneşe maruz kalmanın neden olduğu iltihaplanmayı ve tahrişi azaltabilir.
Ayrıca çayı topikal olarak uygulamak da fark yaratabilir. Bu nedenle, ana bileşenleri arasında yeşil çay bulunan bir losyonu kullanmaktan veya her zamanki güneş korumanızın altına koymaktan çekinmeyin.
Koyu Halkaları Azaltır
Çaydaki tanenler(tannik asit), genellikle birçok gece uykusuz kaldıktan sonra etkilenen kan dolaşımını uyarmaya yardımcı olabilir. Çay sadece daha uyanık görünmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda göz çevrenizdeki cildi sıkılaştırarak daha sağlıklı ve genç görünmelerini sağlar.
Bu yeterli değilmiş gibi, çay, bir gece önce stresli olduğunuza veya uyuyamadığınıza dair tüm kanıtları etkili bir şekilde kapatarak, anında bir anti-inflamatuar olarak hareket edebilir. Yeşil çayınızın kan damarlarını daraltan ve şişmeyi azaltan gizli bileşen olan kafein içerdiğinden emin olun.
Akne için Yeşil Çay ile Ev Yapımı Çareler
Yeşil çayın birden fazla ek faydası vardır; Sadece şiş gözleri azaltmak ve daha uyanık görünmenizi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda kozmetik, besleyici ve kozmetik faydalar sağlar. Bu faydalardan maksimum şekilde nasıl yararlanacağınızı öğrenmek için makalemizi okumaya devam edelim.
Yeşil Çay ve Bal Maskesi
Cildinizin içten ve dıştan sağlıklı olmasını istiyorsanız, bu yeşil çay ve bal kombinasyonu doktorun önerdiği şeydir. Bal, çeşitli çiçeklerin nektarından yapılır ve çiçek nektarını toplayan ve enzimleri yardımıyla parçalayan arılar tarafından titizlikle çıkarılır.
Bal, vücudunuz için en faydalı gıdalardan biridir, size beslenme ve enerji sağlar. Bu nedenle yeşil çayın özellikleri ile birleştiğinde sivilcelere karşı süper etkili bir maske oluştururlar.
İçindekiler
- 1 yemek kaşığı yeşil çay
- 1 yemek kaşığı organik bal
Hazırlık ve Uygulama
Yeşil çayı kaynar suda demleyin, ardından biraz soğumaya bırakın. Balı ekleyin ve bir macun yapın. Elde edilen ürünü iyi yıkanmış yüzünüze uygulayın ve 15 ila 20 dakika bekletin. Yüzünüzü bol soğuk su ile yıkayarak işlemi tamamlayın. İstediğiniz sonuçları elde edene kadar işlemi haftada en az iki kez tekrarlayın.
Yeşil Çay ve Aloe Vera
Yeşil çay gibi aloe veranın da tahriş olmuş cildi yatıştırmada çok etkili olduğu gösterilmiştir. Ciltte kolajen üretimini teşvik etmenin yanı sıra. Kolajen, cildi yumuşak ve dolgun, ince çizgilerden ve kırışıklardan uzak tutmaktan sorumlu bir proteindir. Bu nedenle, bu doğal bileşenlerin kombinasyonu güçlü bir yüz topikal üretir.
İçindekiler
- 2 yeşil sallama çay
- 1 yemek kaşığı aloe vera özü (Bitkiden direkt olarak çıkartabilir veya satın alabilirsiniz)
- 1 su bardağı su
Hazırlık ve Uygulama
Çay poşetlerini bir bardak sıcak suda beş dakika demleyin, soğumaya bırakın ve ardından poşet çayları çıkarın. Artık aloe vera özünü doğrudan yeşil çayın içine ekleyebilirsiniz. Herhangi bir topak görmeyene kadar karıştırın. Karışımı bir cam sürahi veya sprey şişesine dökün.
Bu karışımı doğrudan cildinize püskürterek veya bir pamuğu tonerle nemlendirerek yeni yıkanmış yüzünüze ve boynunuza uygulayın. Yavaşça cilde sürün. Doğal bir nemlendirici veya yüz yağı ile destekleyin. Gerekirse günlük olarak kullanın.
Yeşil Çay ve E Vitamini
E vitamini yaşlanma karşıtı özelliklere sahiptir ve ince çizgilerin ve hatta kırışıklıkların görünümünü azaltabilir. Aynı zamanda yüksek miktarda antioksidan içerir ve güneşten koruyucuların etkinliğini arttırdığı gösterilmiştir. Yeşil çay ile birlikte bu faydalar katlanarak artar.
İçindekiler
- 1 poşet yeşil çay (veya 1 yemek kaşığı yaprak yeşil çay)
- 1 su bardağı kaynar su
- 4 kapsül E Vitamini (her biri 400 IU) veya eşdeğeri E Vitamini yağı
- 1 yemek kaşığı bal
Hazırlık ve Uygulama
Kaynar suyu doğrudan bir bardağa çay yapraklarının üzerine dökün. Çay hala sıcakken balı ekleyin ve eriyene kadar karıştırın. Şimdi bu karışıma sivilce için E vitamini ekleyin . Merak etmeyin, yağ olduğu için tamamen seyreltilmemiş olabilir.
Soğumaya bırakın ve hava geçirmez bir kaba aktarın. Kullanmadan önce yüzünüzü temizlemeniz, toneri sallamanız, bir pamuğa döküp tüm yüzünüze ve boynunuza sürmeniz yeterlidir. Cilt bakımı rutininizin geri kalanını uygulamadan önce cildinizde kurumasını bekleyin. Bu toneri günlük olarak kullanabilirsiniz.
Yeşil Çay ve Çay Ağacı Yağı
Çay ağacı yağı, akneye karşı oldukça etkili olan kuvvetli antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bu yağ cildinize nüfuz eder, arındırır ve gözeneklerinizi açar. Aynı zamanda, yağları ve yabancı maddeleri temizleyen ve bunların akne oluşumuna yol açmasını önleyen bir çözücüdür. Bu durumda yeşil çay ile birleştiğinde bize harika bir yüz temizleyici verir.
İçindekiler
- ½ fincan yeşil çay
- 3-4 damla çay ağacı esansiyel yağı
Hazırlık ve Uygulama
Biraz yeşil çay yapın ve tamamen soğumaya bırakın. Soğuk yeşil çay ve çay ağacı yağını karıştırıp saklamak üzere cam bir kaba boşaltın (Buzdolabınızda saklayın). Yüzünüzü seçtiğiniz bir yüz temizleyici ile yıkayın ve bir havluyla kurulayın. Bir pamuğu karışımla ıslatın ve yüzünüze uygulayın.
Bitirmek için kurumasını bekleyin ve nemlendirici bir losyon uygulayın. Sonuçları görmeye başlayana kadar bu tedaviyi günde iki kez kullanın.
Yeşil Çay ve Elma Sirkesi Toniği
Elma sirkesi, cildi nazikçe eksfoliye eden ve doğal pH’ını korumaya yardımcı olan doğal bir bileşendir. Bunu yaparak cildimizin sağlığını koruyan doğal bariyeri besleyerek akne oluşumundan sorumlu bakterilerin çoğalmasını engelleriz. Yeşil çay ile birlikte muhteşem bir ev yapımı toner oluşturabilir.
İçindekiler
- 3/4 fincan en kaliteli olanından yeşil çay
- 1/4 su bardağı saf elma sirkesi yağı
Hazırlık ve Uygulama
Yeşil çayı ve elma sirkesi yağını bir cam kaba veya sprey şişesine dökün. Her temizlikten sonra ev yapımı tonerinizi uygulamak için bir pamuk top kullanın. En sevdiğiniz nemlendiriciyi uygulayarak bitirin.
Bu toneri buzdolabında saklayın, böylece iki haftaya kadar saklayabilirsiniz. Bu bileşenler tek başına inanılmaz sonuçlar elde etmek için yeterli olsa da, cilt tipinize göre en sevdiğiniz uçucu yağdan 2 veya 3 damla ekleyerek de deney yapabilirsiniz.
Akne için Alternatif Yeşil Çay Ürünleri
Görüldüğü gibi yeşil çay sadece sağlıklı bir içecek değil, aynı zamanda sağlıklı bir cilt için hayati bir bileşendir. Ancak yüz maskeleri yapmanın ve bu infüzyondan birkaç bardak içmenin yanı sıra, yeşil çayın cildimizin sağlığı için faydalarından nasıl yararlanabiliriz? Peki, doğru ürünlerle. Aşağıda listelediklerimiz gibi.
Yeşil Çay Kremaları
Yeşil çay özü içeren kremler etkili bir akne tedavisi olabilir. Birkaç dermatolog, ana bileşeni olarak sürekli olarak yeşil çay içeren bir krem kullanmanın akne oluşumlarını neredeyse tamamen azaltabileceği ve gelecekteki sivilcelerin şiddetini azaltabileceği konusunda hemfikirdir.
Ayrıca yeşil çay, önemli antioksidan özelliklere sahip bitki bileşikleri olan polifenoller açısından da zengindir. Yeşil çaydaki polifenoller ayrıca cilt kanserine neden olabilecek zararlı ultraviyole ışınlarına karşı koruma sağlar. Bu nedenle, güneş koruyucunuzla birlikte yeşil çay kremleri kullanmak kanseri önlemeye yardımcı olabilir.
Yeşil Çay Serumları
Yeşil çay serumlarının diğer benzer ürünlere göre avantajı, diğer yapay bileşenlere göre çok hafif olmasıdır. Yeşil çay serumlarının güzellik rejiminizdeki diğer ürünlerle mükemmel uyum sağladığı ve gün boyunca cildinizi yağsız tuttuğu bilinmektedir.
Hepsinden iyisi, herhangi bir akne tedavisi için harika bir tamamlayıcıdır. Kuru cildiniz varsa, onu bir nemlendirici ile birleştirmeniz önerilir, ancak serumun kendisi karma ciltler üzerinde iyi bir nemlendirici olarak çalışabilir.
Yeşil Çay Takviyeleri
Yeşil çay takviyeleri, ortalama bir fincan yeşil çayınızla aynı aktif bileşen içeriğine sahip, kapsüllenmiş formdaki çayın tüm faydalarını kapsar.
Yeşil çayın kendisi gibi, yeşil çay özü de büyük bir antioksidan kaynağıdır ve kalp, karaciğer ve beyin sağlığını iyileştirmekten cildinizin görünümünü iyileştirmeye ve hatta kanser riskini azaltmaya kadar çok çeşitli faydalar sağlar.
Dahası, birçok çalışma yeşil çay ekstraktının sağlıklı kilo vermede önemli bir yardımcı olabileceği sonucuna varmıştır. Birçok yağ yakıcı ürün, ana bileşen olarak yeşil çay maddesi içerir.
