Adet gecikmesinin 10 Yaygın Nedeni ve Yapılacaklar

Sıradaki içerik:

Adet gecikmesinin 10 Yaygın Nedeni ve Yapılacaklar

Akne için Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır?

185 okunma — 23 Aralık 2021 11:38
avatar

ihsan

  • e 0

    Mutlu

  • e 0

    Eğlenmiş

  • e 0

    Şaşırmış

  • e 0

    Kızgın

  • e 0

    Üzgün

Akne, özellikle ergenlik döneminde hem erkeklerin hem de kadınların yaşadığı en normal hormonal değişikliklerden biridir . Tamamen yaygın olmasına rağmen birçok insan için rahatsızlık vermekte ve uzun vadede doğru tedavi edilmediği takdirde cildimizde onarılamaz hasarlara neden olabilmektedir. 

Hindistan Cevizi Yağı Nedir? 

Hindistan cevizi yağını basit bir şekilde tanımlamak istersek, hindistan cevizinden elde edilen doğal ve yenilebilir bir sıvı yağdan başka bir şey olmadığını söyleyebiliriz. 

%90 oranında doymuş asit içerdiğinden, kolesterol ve obezite problemlerini artırabileceğinden birçok kişiyi korkutur, ancak hindistancevizi yağının insan vücudu için gerçekten birçok faydası vardır. 

Hindistan cevizi yağı olarak da bulunur ve satılır, katı veya sıvı halde olabilir. Hindistan cevizinin, özellikle hamurlarının preslenmesinden veya tabletinden elde edilir ve günlük yaşamın birçok alanında kullanılmaktadır. 

Endüstriden yemek pişirmeye kadar hindistancevizi yağı kullanılmaktadır. Bu yağ çok yönlüdür ve herhangi bir ticari kuruluşta ucuz fiyatlarda bulabilirsiniz. Özelliklerini  kaybetmeden oda sıcaklığında kalabilen, bozulmayan bir üründür. 

Yüksek miktardaki besin maddeleri cilt sağlığı noktasına  için birçok fayda sağlar ve dünya çapında birçok insan hindistan cevizi yağını  sivilce ve diğer cilt rahatsızlıklarında bir çare olarak kullanmaktadır. 

Hindistan Cevizi Yağı Kullanmak Güvenli midir? 

Pek çok sağlık uzmanının düşündüğünün aksine hindistancevizi yağı, kontrollü bir şekilde kullanıldığında sağlığınız için çok iyidir elbette. 

Ayrıca yağlı ciltlerde kullanılmaması tavsiye edilir. 

Unutulmamalıdır ki aşırı olan her şey kötüdür, gıda olarak kullanılan hindistancevizi yağı doğru uygulanmadığı takdirde kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini artırabilir. 

Bununla birlikte, vücudun metabolizmasının işleyişini artırmak ve hızlandırmak için doymuş yağlar önerilir. Sezgisel gibi görünse de, hindistancevizi yağı iyi bir diyetle birlikte kilo ve yağ kaybetmenize yardımcı olabilir. Hindistan cevizi yağı, insan vücudu için dahili ve harici olarak güvenlidir. 

Hindistan Cevizi  Yağının Özellikleri 

Sivilce aşırı vücut yağı tarafından üretilse de, hindistancevizi yağı, cildi beslerken arındırarak, sivilceyle savaşmaya ve bunları yok etmeye yardımcı olan antimikrobiyal bileşenlere sahiptir. 

Sivilceler sıklıkla enfekte olur, çevreden gelen bakteriler veya kimyasalların yanlış kullanımı mikroorganizmaların çoğalmasına yol açarak, bazen irin akıntısı içerebilen kırmızımsı ve inişli çıkışlı bir görünüm yaratabilir. 

Hindistan cevizi yağının kimyasal bileşiminde enfeksiyonlara karşı etkili olan ve onları tamamen ortadan kaldıran üç güçlü asit vardır, bunlar: kaprik asit, laurik asit ve kaprilik asittir. 

Bu elementler, E vitamini ve antioksidanlar gibi diğer özelliklerle birlikte, aknenin neden olduğu sivilce döküntülerinde bakteriyel ajanların neden olduğu enfeksiyonlara doğrudan saldırır. 

Enflamasyonu ve Kızarıklığı Azaltır 

Cildin, özellikle de yüzün iltihaplı ve kızarık görünümü, küçük akne yaralarını enfekte eden ve temas halinde ağrıya ve hoş olmayan bir görsel etkiye neden olabilen etkilenen bölgede şişmeye neden olan yüksek bakteri konsantrasyonundan kaynaklanır. 

Hindistan cevizi yağı, enfeksiyona neden olan bakterilere doğrudan saldırarak çalıştığı için iltihabı ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olabilir. 

Yaraların iyileşmesini Hızlandırır 

Yüksek antibakteriyel özelliklere sahip bir anti-inflamatuar ürün olan hindistancevizi yağı, iyileşme sürecini hızlandırırken, etrafındaki  zayıf yaraların görünümünü iyileştirebilir; Bu sadece ciltte değil tüm vücutta meydana gelir. 

Sızma hindistancevizi yağı, hem küçük çizikleri, yaraları veya açık yaraları hem de zaten kapanmış ancak iyileşmeleri zayıf olanları tedavi etmek için özellikle tavsiye edilir. Her iki durumda da hindistancevizi yağı, doğal bir koruyucu tabaka ile yaraları toz ve bakterilerden korur. 

Hindistan Cevizi Yağının Cilt İçin Ek Faydaları 

Hindistan cevizi yağının kesinlikle vücut için birçok faydası vardır. Mükemmel bir doğal antioksidandır ve kimyasal bileşiminde yüksek miktarda doymuş yağ ve yağ asitlerine ek olarak önemli oranda demir, E vitamini ve K vitamini içerir. 

  • Cildi nemlendirir 

Pazar, hindistancevizi ve doğal yağlarına dayalı nemlendirici cilt bakım ürünleriyle dolu ve bu Boşuna değildir. Büyük üreticiler bu kaynağı kullanmayı tercih ediyor. Hindistan cevizi yağı saniyeler içinde cilt tarafından kalıntı bırakmadan emilme özelliğine sahiptir ve yağlı özellikleri nedeniyle tam ıslanmaya izin verir. 

Genel olarak cildi nemlendirmeye ek olarak hindistancevizi yağı, vücudun epidermis yoluyla aldığı diğer besin maddelerinin nüfuz etmesine yardımcı olan bir antioksidan görevi görür. Kuru cildi besler ve çok popüler dermatit gibi hastalıklarla savaşır. 

  • Cildi eksfoliye eder 

Hindistan cevizi yağı, cildin gözeneklerini açmaya yardımcı olan, vücudun içerebileceği kirleri eksfoliye etmeyi ve temizlemeyi kolaylaştıran özelliklere sahiptir. Siyah noktaların görünümünü artırabilecek ölü hücreleri ve küçük kuru cilt parçacıklarını ortadan kaldırarak çalışır. 

Hindistan cevizi yağını esmer şeker gibi kumlu bir ürünle birleştirirseniz, kuru dudaklardaki küçük dolgunluğu giderebilen ve vücudun zamanla  sertleşen kısımlarını yumuşatan güçlü bir vücut peelingi elde edersiniz. 

  • Yaşlanmanın etkilerini azaltır 

Son derece nemlendirici ve peeling özelliği  ürün olan hindistancevizi yağı, zamanla cilt hasarını azaltmaya yardımcı olabilir. Yüksek E vitamini içeriği nedeniyle hindistan cevizi yağı, sürekli uygulandığında erken yaşlanma riskini azaltan kırışıklık önleyici krem ​​etkisi sağlar. 

Hindistan cevizi yağının nemlendirici özellikleri cildin sıkılaşmasını sağlayarak daha pürüzsüz ve 10 yaş daha genç hissetmesini sağlar. Gerekli bakım, dengeli bir diyet ve hindistancevizi yağı alımını ve topikal kullanımını içeren günlük rutin ile rekor sürede sıfır kırışıklık sonuçları elde edilebilir. 

  • Enfeksiyonlarına karşı savaşın 

Hindistan cevizi yağı akne için doğal bir mantar önleyici ve antibiyotik görevi görebilirken , bazı mantar enfeksiyonlarının tamamen yok edilmesini sağlayan daha güçlü bileşenler gerektirir. 

Bununla birlikte, hindistancevizi yağı ve organik asitleri, vajinal enfeksiyonlara neden olan “candida” gibi bazı mantarları ve cildi, ayakları ve tırnakları etkileyen diğer mantarları tamamen yok edebilir. 

Tüm bunlara ek olarak, hindistancevizi yağı mikroorganizmaların çoğalmasını kontrol etmeye yardımcı olur ve vücudun daha fazla bölgesini etkilemeye devam eder, bu enfeksiyonların genellikle neden olduğu kaşıntıyı yatıştırır ve gerekli sakinlik hissi verir. 

  • Güneş ışınlarına karşı korur 

Hindistan cevizi yağı ultraviyole ışınlarına karşı yaklaşık SPF 4’lük bir koruyucu formül içerir fakat bu yeterli  olmayabilir ve kumsalda güneşte uzun bir gün için işe yaramayabilir, ancak  günlük bir rutin için mükemmel bir korumadır. 

Bir yağ olmasına rağmen ciltte kalıntı ve yağlı bir his bırakmaz. Ayrıca hindistancevizi yağı, güneşten kaynaklanan yanıkları yatıştırmak, cildi nemlendirmek ve yenilemek ve genellikle yüksek sıcaklıklarda oluşan kızarıklığı iyileştirmek için kullanılabilir. 

  • Makyaj kalıntılarını giderir 

Makyajın en önemli adımlarından birisi de gecenin sonunda tamamen çıkarabilmektir. Cildinizin nefes alması gereklidir, aksi takdirde gözenekler tıkanır ve cilt tüm kimyasalları emmekten zarar görür. Bununla birlikte, makyajı  çıkarmak, özellikle de göz çevresi için kolay bir iş değildir. 

Kozmetoloji, özellikle hassas cilde sahip olanlar için cilde zarar vermeden çıkarmak için bir sorun anlamına gelen su geçirmez makyajda devrim yarattı. Hindistan cevizi yağı muhteşem bir çözümdür, en güçlü maskarayı bile çözerek çalışır, sadece uygulayın ve 5 dakika etki etmesini bekleyin. 

Ardından yüzünüzü her zamanki gibi yıkayın ve hindistancevizi yağı bu zor işi, sizin yerinize yapmış olacaktır. 

Diyet Yaparken Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır? 

Hindistan cevizi yağının porsiyonları, vücudun ihtiyaçlarına göre  doğru bir şekilde kontrol edilirse, insanın temel diyetinde faydalı olabileceği kanıtlanmıştır. Vücut için kötü kolesterol seviyelerini yükselten bir gıda olarak sınıflandırılmasına rağmen, hindistancevizi yağı sivilceleri ortadan kaldırmak için doğal bir yardımcıdır. 

Hindistan cevizi yağı da diğer yağlar gibi mutfakta kullanılabilir ve hatta ayçiçeği, soya veya zeytin gibi en yaygın yağların yerini alabilir. Kardiyologlar, doğal olarak ve takviye olmadan alınmasını bile tavsiye ediyor; yetişkinler için günde bir yemek kaşığı fazlasıyla yeterlidir. 

Kızartma yapmak, tavaları yağlamak, salataları baharatlamak, ekmek veya patlamış mısır yapmak ve hatta fıstık ezmesi veya sevdiğiniz başka bir kuruyemiş yapmak için harika bir seçenektir. Bunlar ve daha pek çoğu, hindistancevizi yağını günlük kullanımıza dahil etmek için yeterli nedenlerdir. Yalnızca aşırıya kaçmadığınızdan emin olun. 

Akne ile Savaşmada Hindistan Cevizi Yağı Maske Olarak Nasıl Kullanılır? 

Kozmetik pazarında hindistancevizi yağı bazlı birçok ürün ve yüz maskesi vardır, ancak kimi endüstri, görünümünü veya kokusunu iyileştirmek için gereksiz kimyasallar ekleyerek ürünün doğal özelliklerini sürekli olarak değiştiriyor, bu şekilde daha ticari hale getirmeye çalışılıyor. 

Cildimize ve özellikle yüzümüze tam olarak ne sürdüğümüzden daha önemli  bir şey yoktur. Sızma hindistancevizi yağını evde etkili bir şekilde nemlendirmek, pürüzsüzleştirmek, sivilceleri temizlemek ve diğer birçok fayda için maske olarak nasıl kullanacağınızı öğrenin. 

Malzeme: 

  • Sızma hindistan cevizi yağı. 

Uygulama: 

Yüzünüze iyi bir tabaka hindistancevizi yağı sürün ve dairesel hareketlerle masaj yapın. Gece boyunca bırakabilir veya 30 dakika sonra bol sabun ve su ile çıkarabilirsiniz. 

Kullanım Sıklığı: 

Bu tedaviyi her gün uygulayabilirsiniz, ancak haftada 3 kez fazlasıyla yeterlidir. 

Hindistan Cevizi Yağı ve Bal Maskesi ile Aknelerinize Elveda Deyin! 

Bal, tıp alanında çok eski zamanlardan beri hastalıklardan korunma ile  mücadelede ve  ayrıca güzellik bakımlarında kullanılan doğal bir kaynaktır. Bugün hala kozmetik tıbbında popülerdir ve birçok özelliği kanıtlanmıştır. 

Organik bir temizleyici görevi gören ve akne ve diğer cilt rahatsızlıklarıyla savaşan kapsamlı doğal özellikleriyle ünlüdür. Eksfoliye eder, besler, nemlendirir ve hindistancevizi yağı gibi diğer maddeler veya bileşenlerle birlikte kullanıldığında daha fazla fayda sağlar. 

Malzeme: 

  • Sızma hindistan cevizi yağı 
  • Doğal arı balı 

Uygulama ve Hazırlık 

Bir kaseye eşit miktarda hindistancevizi yağı ve bal koyun ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. 

Karışımı yüzünüze nazikçe masaj yaparak 15 dakika uygulayın. Daha sonra bol sabun ve su ile durulayınız. 

Kullanım Sıklığı: 

Sonuçları görmek için prosedürü haftada bir veya iki kez tekrarlayın. 

Sivilceler için Hindistan Cevizi Yağı ve Avokado Maskesi 

Hindistan cevizi yağının insan vücudu ve cilt bakımı için tek başına bile bir çok  faydası olmasına rağmen, onu avokado gibi diğer gıdalarla birleştirerek besleyici özelliklerini geliştirebilir ve etkilerini artırabiliriz. 

Avokado Lauraceace ailesinin bir meyvesidir. Doğal bir antioksidandır ve kimyasal bileşimi yüksek oranda potasyum, folik asit, C vitamini, K vitamini ve bazı B kompleks vitaminlerinden oluşur. 

Avokadoyu hindistancevizi yağı ile birleştirerek kuru ciltler için ideal bir maske elde edebilirsiniz. Bu karışım, kırışıklıkları tamamen gidermek için harikadır, sivilceleri yok etmek için tüm takviyeleri içerir, aşındırıcı değildir ve aynı zamanda cildi besler. 

Malzeme: 

  • 1 adet avokadonun posası. 
  • Küçük boy  hindistan cevizi. 
  • 4 yemek kaşığı doğal hindistancevizi yağı 

Uygulama ve Hazırlık 

Avokadoyu kabuğundan çıkarın ve posayı hamur kıvamına gelene kadar ezin. Hindistan cevizi ve hindistancevizi yağını ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. 

Bu maskeyi temiz ve kuru bir yüze uygulayın, en çok etkilenen bölgelere dikkat ederek tüm cilde yayın. 15 dakika dinlendirip bol su ile durulayınız. 

Kullanım Sıklığı: 

Bu prosedürü haftada bir kez yapın ve fazlasıyla yeterli olacaktır. 

Akne Tedavisinde Hindistan Cevizi Yağı ve Yulaf Ezmesi Maskesi 

Rafine edilmiş olsun ya da olmasın, herhangi bir hindistancevizi yağı, çoğu insanın evinde bulunan bir üründür ve elde edilmesi çok basit ve ucuzdur. Aynı zamanda kullanım alanları sonsuzdur. 

Bunların yanı sıra cilt sağlığı için besinlerle dolu bir balsamdır, ancak sivilce ile mücadele kapsamında en etkili ev ilaçlarından biridir ve diğer bileşenlerle karıştırıldığında kalitesini artırmak mümkündür. Hindistan cevizi yağı ve yulaf ezmesi maskesi, moral bozucu akne oluşumlarını önlemeye yardımcı olacaktır. 

Yulaf ezmesi, doğrudan cilde uygulandığında tüm besin ve mineralleri onarır ve verimli bir şekilde emmesine yardımcı olan antioksidanlar açısından zengin bir tahıldır. B vitaminleri, çinko , kalsiyum, selenyum ve E vitamini açısından zengindir ve  dermatologlar tarafından yaygın olarak tavsiye edilmektedir. 

Malzeme: 

  • 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi. 
  • 2 yemek kaşığı doğal hindistancevizi yağı. 

Uygulama ve Hazırlık 

Yulafları un haline getirin, bir mutfak robotu kullanabilir veya toz yulaf kullanabilirsiniz. Hindistan cevizi yağını ekleyin ve idare edilebilir bir kıvam elde edene kadar karıştırın. 

Peeling etkisi için dairesel hareketlerle yüzünüze uygulayın ve sivilceli tüm bölgelere yayın. Bu maske vücudun diğer bölgeleri için de kullanılabilir. 20 dakika etki etmesini bekleyin ve bol soğuk su ile çıkarın. 

Kullanım Sıklığı: 

Bu maske tek uygulamada cildinizi yumuşacık yapacak ama sivilceleri yok etmek için haftada 2 kez yapabilirsiniz. 

Akne için Hindistan Cevizi Yağı ve Esmer Şeker Maskesi 

Hindistan cevizi yağının kahverengi şekerle kombinasyonu, besleyici bir cilt maskesinden çok daha fazlasını yapar. Bu iki bileşen birlikte gözenekleri temizlemeye, kirleri gidermeye ve akne görünümünü iyileştirmeye yardımcı olan güçlü bir eksfoliye edicidir. 

Esmer şekerin vücuda ve insan organizmasına sağladığı yüzlerce faydadan bahsedebilsek de, özellikle cilt için en önemlilerinden bahsetmek istiyoruz. 

Kimyasal bileşiminde, lekelerin ve kırışıklıkların kaybolmasına yardımcı olan çok miktarda glikolik asit bulunmasının yanı sıra, esmer şekeri cilt için yüksek fayda sağlayan bir ürün yapan temel özelliği, nazik bir şekilde hareket eden gözenekli dokusudur. Cildi güçlü bir şekilde temizler ve siyah noktaların yok edilmesine yardımcı olur. 

Malzeme: 

  • Çeyrek su bardağı 1/4 esmer şeker. 
  • 2 çay kaşığı sızma hindistan cevizi yağı. 

Uygulama ve Hazırlık 

Şekerin yağla tamamen birleştiğini görene kadar iki malzemeyi karıştırın. 

Karışımı azar azar tüm temizlenmiş yüze uygulayın ve kirli bölgeleri pul pul dökmek için parmaklarınızla dairesel hareketlerle yayın. Yaklaşık 10 dakika masaj yapın ve bol su ile çıkarın. 

Kullanım Sıklığı: 

En iyi sonucu almak için bu peeling maskesini haftada en az 2 kez uygulamanız gerekir. 

Hindistan Cevizi Yağı ve Aloe Vera Maskesi 

Aloe vera, kapsamlı faydaları ve besleyici özellikleri ile dünyada iyi bilinen bir bitkidir. Natüropatik tıp ve güzellik ürünlerinde yaygın olarak kullanılan doğal bir antiseptiktir. 

Hindistan cevizi yağı ve aloe vera maskesi, bu iki bileşenin birlikte etkinliği nedeniyle kırışıklıklar ve kronik akne vakaları için önerilir. 

Aloe’nin aknenin neden olduğu sorunlara ve koşullara saldırması gereken faydalar arasında, salgınlarda enfeksiyonlara neden olabilecek bakterileri ortadan kaldırarak dezenfekte etmeye yardımcı olduğu görüldü. Ayrıca şişliği yatıştırır ve kızarıklığı azaltır, iyileşmeyi hızlandırır. 

Malzeme: 

 

  • 100 gram aloe. 
  • 3 yemek kaşığı organik hindistancevizi yağı. 

Uygulama ve Hazırlık 

Aloe veradan jeli çıkarın ve pürüzsüz bir karışım elde etmek için organik hindistancevizi yağı ile karıştırın. 

Parmaklarınızla maskeyi temizlenmiş yüzünüzün her yerine cömertçe uygulayın. Nazik dairesel bir masaj yapın ve en az 10 dakika bekletin. Ardından bol soğuk su ile çıkarın ve yüzü dikkatlice kurulayın. 

Kullanım Sıklığı: 

Bu maskeyi haftada 1 ila 2 kez uygulayın ve cildinizde birçok değişiklik fark edeceksiniz 

  • Site İçi Yorumlar

En az 10 karakter gerekli