Adet gecikmesi her zaman hamilelik belirtisi değildir, çünkü stres, güçlü duygular, hormonal değişiklikler ve hatta aşırı kafein veya alkollü içecek tüketimi gibi durumlar, adet gecikmesine neden olabililirler, ancak adetin başlamasından birkaç gün önce korunmasız yakın temas olmuşsa, hamile olma olasılığı da vardır ve bu durumu teyid etmek için bir hamilelik testi yapılması önerilir.
Bununla birlikte, son bir ay içinde, biri ve diğeri arasında en az 7 gün arayla en az 2 gebelik testi yaptırılmışsa ve sonuç her ikisinde de negatifse, bunun nedeni büyük olasılıkla hamilelik değildir.
Yukarıda sayılan diğer sorunların ekarte edilmesi için bir kadın doğum uzmanına gidilerek değerlendirme yapılması ve nedeninin saptanması gerekmektedir.
Gebeliğe ek olarak, adet gecikmesi aşağıdaki gibi diğer durumlardan da kaynaklanabilir:
Adet gecikmesinin 10 Yaygın Sebebi
- Aşırı fiziksel aktivite
Örneğin sporcularda veya bir spor müsabakasına hazırlanan kişilerde olduğu gibi aşırı fiziksel aktivite, prolaktin artışı gibi hormonal değişikliklere neden olabilir ve bu da menstrüasyonun gecikmesine neden olabilir.
- Çok kısıtlayıcı diyetler
Bazı çok kısıtlayıcı diyetler hormonal değişikliklere neden olabilir ve bu da menstrüasyonda değişikliklere neden olabilir. Buna ek olarak, bazı besinlerin eksikliği, vücudun en önemli işlevlerinde kullanılması gereken rezervden yararlanmasına neden olur, bu da adet gecikmelerine veya yokluğuna yansıyabilir.
- Üreme sistemindeki değişiklikler
Endometriozis, polikistik over sendromu veya rahimde miyom varlığı gibi üreme sistemindeki değişiklikler de kadın cinsiyet hormonlarında salınımlara neden olarak menstrüasyonda değişikliklere neden olabilir.
- Hipotalamusve hipofiz bezindeki değişiklikler
Hipotalamus ve hipofiz, beyinde bulunan ve seks hormonlarının düzenlenmesinden sorumlu olan iki bezdir. Bu bezlerde değişikliğe neden olan herhangi bir hastalığın varlığı adet döngüsünde değişiklikler oluşturarak adetin gecikmesine veya ilerlemesine neden olabilir.
- Doğum kontrol hapları
Doğum kontrol hapları ve diğer benzer kullanım yöntemleri, hormonları günlük olarak ve ara vermeden vücuda vererek adetin oluşmasını engeller. Ancak bazen adet döneminin dışında küçük kanamalar olabilir.
Ek olarak, ertesi gün hapı kullanmak da adet döngüsünde farklılıklara sebep olabilir, menstrüasyonu geciktirebilir veya ilerletebilir ve diğer yan etkilere neden olabilir.
- Menopoz
Menopoz evresi yaklaştığında adet gecikmelerinin olması normaldir. Bazı kadınlar, menstrüasyonun gecikmesinin nedeninin bu olduğunu fark etmeden menopoza erken girebilir.
- Doğum sonrası
Doğum sonrası dönemde, ister doğal ister sezaryen olsun, adet ancak kadın emzirmeyi bıraktıktan sonra geri döner.
Ancak bu dönemde kural olmamasına rağmen gebelikten korunmak için kontrasepsiyon kullanmak gerekir.
- Kontraseptifkullanımı
Doğum kontrol hapları, implant veya doğum kontrol aşısı gibi doğum kontrolünü kullanmayı bırakan bazı kadınlar için adet döngüsünün normale dönmesi yaklaşık 6 ay sürebilir ki bu tamamen normaldir ve endişe edilecek bir durum yoktur.
- ErgenlikteHormonalDeğişiklikler
Ergenlik döneminde hormonal değişiklikler yaygındır, çünkü endokrin sistem hala olgunlaşmakta ve vücut hormonal değişikliklere uyum sağlamaktadır, bazı adet döngülerinde yumurtlama gerçekleşmeyebilir ve adet gecikmesi gibi düzensizliklere neden olabilir.
Ancak 16 yaşını doldurmuş ve henüz ilk adet görmemiş adolesanlarda, bazı kusurlara bağlı olabilen birincil adet görmeme olabileceğinden,vajinal septum gibi üreme sistemi, rahim yokluğu veya üreme sisteminde bazı kusurlar olabileceğinden, nedeni belirlemek için bir jinekoloğa danışılmalıdır.
- Stres ve kaygı
Stres ve kaygı, beyinde hipotalamus tarafından yürütülen hormonal düzenlemeye katılan bir hormon türü olan kortizolün kan dolaşımına salınımını artırabilir ve bu hormonlar östrojen ve progesteron salınımına müdahale edebilir. Bunun sonucunda da adet döngüsünü düzenleyerek, adette değişikliklere veya gecikmeye neden olabilir.
Menstrüasyon ne kadar gcikebilir?
Adet döngüsü bir kadından diğerine değişebilir ve son adetten 28 ila 38 gün sonra adetin tekrar başlaması normaldir.
Bu nedenle adet gecikmesi, nedenine bağlı olarak 1 ila 5 gün hatta birkaç ay sürebilir, çünkü yukarıda da belirtildiği gibi ergenlik döneminde veya menopoz yaklaşırken adetlerin düzensiz olması normaldir.
Ancak adet görmeme süresi 3 ayı geçiyorsa ve hamile değilseniz, sebebini belirlemek ve gerekirse en uygun tedaviyi bulmak için doktorunuza danışmanız önemlidir.
Adet gecikmesi durumunda yapılması gerekenler
Kadın adet kanamasını geciktirdiyse, yapılacak ilk şey eczane gebelik testidir. Adet gecikmesi 3 aydan fazla sürüyorsa ve sebebini tespit edemiyorsanız, en doğrusu jinekoloğa gitmeniz, sorunun kaynağını tespit edip tedavi etmenizdir, bazı durumlarda doktora bir ilaç almanız önerilebilir. menstrüasyonu azaltın.
Doktor ayrıca bu gecikmenin nedenini belirlemeye çalışmak ve gerekirse en uygun tedaviyi belirtmek için kandaki progesteron ve prolaktin düzeylerinin ölçülmesi gibi tanı testleri isteyebilir.
Buna ek olarak adet gecikmesine neyin sebep olduğuna bağlı olarak şunlar da önemlidir:
- Fiziksel aktivitenin yoğunluğunu azaltın;
- Stresi azaltın ve sakin kalmaya çalışın;
- Kısıtlayıcı diyetlerden kaçınarak vitamin ve mineraller açısından zengin dengeli bir diyet sürdürün;
- İdeal kiloda kalın;
- Adet döngüsünü düzenlemek için jinekolog tarafından tavsiye edilirse doğum kontrol hapları alın.
Aynı şekilde, adet döngüsünde değişikliklere neden olabilen polikistik yumurtalıklar, endometriozis, anoreksiya, bulimia, hipertiroidizm veya hipotiroidizm gibi üreme sistemi hastalıklarının veya olası sağlık sorunlarının tespiti için düzenli olarak bir pratisyen hekime veya jinekoloğa danışmanız önerilir.
Menstrüasyonu azaltmak için ev ilaçları
Menstrüasyonun azalmasına yardımcı olabilecek bazı ev ilaçları vardır, ancak bunlar hamilelik şüphesi olmadığında alınmalıdır.
- Tarçınlı çay
Tarçın çayı 1 veya 2 gün içinde adetin hızlanmasına yardımcı olur ve bu çayı hazırlamak için ihtiyacınız olan:
İçindekiler
- 2 tarçın çubuğu;
- 1 su bardağı sıcak su
Hazırlık
Tarçın çubuklarını kaynayan suya ekleyin, örtün ve 10 ila 15 dakika demleyin. Menstrüasyon azalana kadar günde 1-2 kez süzün ve ılık olarak içirin ve gerekirse bal veya şekerle tatlandırılabilir.
- Adaçayı
Adaçayı çayı adeti hızlandırmaya ve tetiklemeye yardımcı olur.
İçindekiler
- 10 adaçayı yaprağı;
- 500 ml sıcak su
Hazırlık modu
Yaprakları kaynar suya ekleyin ve 15 dakika demlenmeye bırakın, süzün ve sabahları 1 bardak, akşamları birer bardak için. Doğum kontrol hapı kullanan kişilere önerilmemektedir.
Bu çaylar rahmi uyarmak ve adeti azaltmak için doğal seçeneklerdir, 5 ila 10 gün arasında bir süre boyunca içilmelidir, bunun olmaması veya tekrarlayan bir şey olması durumunda doktora danışmanız önerilir. En nihayetinde çaylar adet döngüsünü düzenlemezler
